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• 懷孕初期可以吃鴨頭嗎

  懷孕初期可以吃鴨頭。經(jīng)過鹵制之后的鴨頭味道鮮美，適合孕期食欲不振的孕婦。同時鴨頭里含有豐富的煙酸可以保護胎兒心臟，鴨頭里的蛋白質(zhì)可以促進胎兒骨骼肌形成，有利于蛋白酶的合成。但是鹵制的鴨頭因為入味很深，味道也相對辛辣，會給腸胃造成一定的負擔，所以在孕期食用鴨頭要注意適可而止。懷孕是個特殊的生理時期，科學合理的飲食有利于胎兒的健康發(fā)育和成長。但事實上很多孕婦對飲食太過關(guān)注，反而容易忽視其他影響因素。孕早期想要順利度過，除了飲食均衡、營養(yǎng)要跟得上外，更重要的是避免過大的工作壓力，保持舒暢的心情，注意孕期衛(wèi)生，防止生殖道感染等，以免增大自然流產(chǎn)的風險。另外在孕早期要避免性生活。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-06 5394次

• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個小時以后，出去散一散步，在飯后適當?shù)纳⒉侥軌虼龠M消化功能，促進腸蠕動，同時對于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動，因為吃完飯后，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動，有可能會影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個小時左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時在散步的過程中不要走得太快，要適當?shù)目刂扑俣?。孕婦在孕期吃飯也要適當控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

  01:37
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 6392次

• 懷孕初期能散步嗎
  懷孕初期可以適當?shù)纳⒉?，散步能夠促進血液循環(huán)，緩解身體上的不適應(yīng)。同時通過散步也能夠加速身體的代謝，防止孕婦便秘癥狀的出現(xiàn)。在散步的過程當中，最好不要去環(huán)境污染比較嚴重的地方，盡量去環(huán)境比較好的地方才行。女性在懷孕初期的時候，散步可以促進腳的肌肉收縮，促進血液的循環(huán)，減輕下肢水腫的現(xiàn)象。所以孕婦適當?shù)腻憻捒梢跃徑庋岜惩础⒓∪馑嵬?、肌肉僵硬等眾多的狀況，對孕婦是非常好的一項運動，而且散步的運動強度并不大，不會對胎兒的健康發(fā)育造成影響。
  語音時長 1:24”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 11830次

• 痛風可以散步嗎
  痛風當然可以散步，但是注意一定要避免過度勞累，要勞逸結(jié)合。痛風患者在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候要臥床休息，抬高患肢，避免負重。在病情緩解期或間歇期的時候，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉及戶外活動?？梢赃x擇一些簡單的運動如散步、勻速步行、打太極拳、做健身操、氣功等。切不可過量運動，過度疲勞可導(dǎo)致痛風的復(fù)發(fā)。另外，痛風患者在日常生活中還要注意改善不良的生活習慣及飲食方式，要避免高嘌呤食物的攝入，保持理想體重。還要嚴格戒酒，多飲水，每日飲水應(yīng)在兩千毫升以上。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 6243次

• 前置胎盤可以散步嗎
  病情分析：前置胎盤不可以散步，如果在懷孕28周之后確診前置胎盤，盡量多臥床休息，減少活動，禁止性生活，前置胎盤容易引起陰道流血，散步后會導(dǎo)致出血量增多，引發(fā)早產(chǎn)，如有異常及時去醫(yī)院檢查，必要時辦理住院，在醫(yī)生指導(dǎo)下保胎。意見建議：注意休息，不要著涼，飲食多樣化，多吃易消化吸收的食物，少食多餐，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-19 2802次

• 懷孕初期可以健身嗎
  病情分析：懷孕初期是流產(chǎn)的，高發(fā)期是不建議做健身的，尤其是一些劇烈的活動，跳躍等?？梢宰鲈袐D瑜伽或者游泳或者慢舞散步等。意見建議：懷孕初期在飲食上，還要適當?shù)恼{(diào)整，以降低妊娠期反應(yīng)為主，不必過于強調(diào)，營養(yǎng)均衡，但是一定要注意碳水化合物的攝入。可以多吃一些谷類。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-02 2302次

• 懷孕23周可以散步嗎有影響嗎
  懷孕23周是否可以散步需要根據(jù)具體情況分析，如果胎兒發(fā)育比較穩(wěn)定，一般可以散步，適當散步一般沒有影響，如果胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，一般不可以散步，通常有影響，懷孕期間，應(yīng)該定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解胎兒的生長發(fā)育情況。1、可以、沒有影響：懷孕23周屬于孕中期，在這個時期，胎兒生長發(fā)育的速度比較快，如果孕婦沒
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-05-11 0次

• 散步可以減肥嗎
  散步是否可以減肥需要根據(jù)具體情況來判斷，如果經(jīng)常散步，可以幫助減肥。如果偶爾散步，通常達不到減肥的效果，一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。1、可以減肥：日常生活中，每天適量進行散步，是可以幫助減肥的，散步可以促進食物的消化吸收，促使身體出汗，能夠消耗身體里面的脂肪，避免脂肪在體內(nèi)堆積，加快身體的新陳
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次