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• 怎樣不讓記憶力下降

  我們大家都希望自己的腦功能，一直處于比較良好的，這種運(yùn)行的模式，所以我們需要，從自身的日常行為做起，首先我們一定是要避免熬夜，因?yàn)榘疽箤?duì)腦細(xì)胞的損害，是非常大；第二，我們要積極有效的，進(jìn)行鍛煉身體，因?yàn)橛醒芯勘砻鳎覀冮L(zhǎng)期的規(guī)律的健身，每天活動(dòng)大于30分鐘，對(duì)于我們腦細(xì)胞的重塑，突觸的建立，是非常有幫助的；第三點(diǎn)，我們一定要健康的飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩，還有這種精加工的食品，對(duì)于我們的腦細(xì)胞都是有幫助的。

  

  01:12
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2793次

• 怎么控制記憶力下降

  如果出現(xiàn)了這種記憶力下降，我們除了服用常規(guī)的藥物，到正常的、正規(guī)的醫(yī)院去尋求診治之外，我們還可以通過(guò)自身的努力改善記憶力。首先我們要從飲食上注意，我們一定要低鹽飲食，清淡飲食，同時(shí)我們要多吃一些豐富的蛋白質(zhì)，新鮮的魚(yú)類，蝦類和海產(chǎn)品，對(duì)于我們的記憶力還是非常有幫助的。同時(shí)，我們要培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，多接觸新鮮的事物，新鮮的事物對(duì)于腦部細(xì)胞的刺激，維護(hù)腦功能，都是有一定的幫助的。

  

  01:07
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2787次

• 甲減會(huì)出現(xiàn)記憶力不好嗎
  甲減也就是甲狀腺功能減退癥，這個(gè)病好發(fā)于20到50歲的女性，屬于內(nèi)分泌科很常見(jiàn)的疾病。甲減的患者癥狀有很多，所有的癥狀主要是因?yàn)榧谞钕偌に睾铣煞置跍p少所引起的，這種癥狀會(huì)累及到我們的心血管系統(tǒng)，神經(jīng)精神系統(tǒng)，骨骼肌肉系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等等。因此，甲減的患者是有可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)精神系統(tǒng)的癥狀，而這種癥狀里面記憶不好就是屬于比較常見(jiàn)的癥狀。這是因?yàn)榧诇p的患者他整個(gè)能量的代謝是發(fā)生明顯的紊亂，對(duì)于我們神經(jīng)細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生一定的影響，如果患者再合并年紀(jì)比較大，吸煙等危險(xiǎn)因素，就有可能會(huì)出現(xiàn)記憶不好這樣的情況。因此，對(duì)于甲減的患者而言，最關(guān)鍵的就是要及時(shí)的診斷，只有很明確的診斷，這樣才能夠最早進(jìn)行一個(gè)規(guī)范的治療，從而最大程度的避免記憶力不好的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-13 4914次

• 記憶力不好怎么辦
  如果記憶力不好，這個(gè)時(shí)候建議在日常生活當(dāng)中要有輕松、舒暢的心情，然后不要給自己太大的壓力，尤其是精神上的壓力，同時(shí)生活要有規(guī)律，飲食也要合理健康，作息時(shí)間按時(shí)按點(diǎn)，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。另外，也可以服用一些腦復(fù)康或者是安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療，如果情況比較嚴(yán)重時(shí)，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，明確病因，對(duì)癥治療，同時(shí)也應(yīng)該要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，多看看書(shū)，可以參加一些集體活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間在家里悶著。另外，也可以吃一些堅(jiān)果，像核桃能夠增強(qiáng)記憶力，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果有腎陰虛的現(xiàn)象，可能是腎臟津液不足表現(xiàn)引起的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意不要房事過(guò)多，注意勞逸結(jié)合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-08 18330次

• 記憶力不好掛什么科
  病情分析：記憶力不好的患者應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科，導(dǎo)致記憶力不好的常見(jiàn)病因包括阿爾茨海默病、額顳葉癡呆、帕金森病、路易體癡呆、腦卒中、酒精性腦病等。這些疾病都是神經(jīng)內(nèi)科的范疇，需要神經(jīng)科醫(yī)師進(jìn)行診斷和治療。意見(jiàn)建議：患者出現(xiàn)記憶力不好后，需完善頭顱核磁共振、腦血管檢查、腦脊液基因檢測(cè)等檢查明確記憶力下降的病因。同時(shí)，患者應(yīng)多吃堅(jiān)果等可以輔助改善記憶功能的食物，記憶力減退嚴(yán)重的患者可服用多奈哌齊、尼莫地平等藥物治療。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-16 3804次

• 甲亢會(huì)影響記憶力嗎
  甲亢會(huì)影響記憶力的現(xiàn)象。甲亢主要表現(xiàn)癥狀有怕熱，多汗，激動(dòng)，消瘦，心率過(guò)速。反應(yīng)遲鈍嗜睡，智力低下等，建議患者要及時(shí)檢查甲狀腺功能，甲狀腺彩超，了解甲狀腺功能情況，以便及早對(duì)癥處理。飲食上要注意多吃高蛋白維生素的食物。保持心情愉悅和充足的睡眠時(shí)間。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-12 3403次

• 記憶力不好怎么辦
  記憶力不好考慮是過(guò)度熬夜、年齡增長(zhǎng)、藥物因素、血管性癡呆、帕金森病等原因引起，可以通過(guò)加強(qiáng)生活護(hù)理、服用藥物、手術(shù)治療等方式改善。1、過(guò)度熬夜：長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)影響大腦皮層休息，導(dǎo)致大腦皮層記憶力整合功能障礙，出現(xiàn)精神不振、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，減少熬夜時(shí)間。2、年齡增長(zhǎng)：
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 記憶力差如何提高記憶力？答案來(lái)襲！
  在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們每天都在接收海量的數(shù)據(jù)，但你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，剛看過(guò)的知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)眼就忘?或是朋友的名字到了嘴邊卻怎么也想不起來(lái)?記憶力仿佛成了我們現(xiàn)代人的一大軟肋。別擔(dān)心，下面我們就來(lái)聊聊如何通過(guò)科學(xué)的方法，讓你的記憶力煥發(fā)新生。??1、良好的睡眠?：當(dāng)我們進(jìn)入深度睡眠時(shí)，大腦會(huì)重新整理和強(qiáng)化白天
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-19 0次