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• 脾虛怎么調(diào)理.

  脾虛多是由于經(jīng)常吃生冷、辛辣、油膩的食物，過度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的，所以，對(duì)于脾虛應(yīng)該尋找誘因，避免誘因進(jìn)行調(diào)理，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。夏天到了，很多人會(huì)出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，這些是由于脾虛生濕導(dǎo)致的，所以，對(duì)于出現(xiàn)這些癥狀的脾虛患者，在平時(shí)還可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，還可以直接喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如，很多人常喝的赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中含有18味健脾除濕的中藥，可以全面調(diào)理脾虛，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝，調(diào)理脾虛，還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:26
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2479次

• 脾虛怎么調(diào)理

  如果出現(xiàn)脾虛癥狀需調(diào)理，可以用外治法調(diào)理，比如艾灸或按摩、點(diǎn)穴等方法。也可以適當(dāng)口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等。還可以適當(dāng)鍛煉促進(jìn)代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強(qiáng)人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動(dòng)加強(qiáng)，增加消化液分泌，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對(duì)脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結(jié)傷脾，因?yàn)楦慰似?，或者是過食生冷的食物等。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 6106次

• 脾虛怎么調(diào)理食補(bǔ)
  脾虛的人通常是由于工作壓力大，生活、飲食不規(guī)律所導(dǎo)致的。這類患者在飲食上要注意多吃一些補(bǔ)脾健胃的食物，比如說可以吃一些小米粥，小米粥是養(yǎng)胃的黃金食物，是非常理想的健脾飲食，同時(shí)還可以多吃一些蓮子、玉米、山藥、大棗這些食物，不僅營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，同時(shí)還含有多種淀粉酶，能夠促進(jìn)胃腸道的動(dòng)力，幫助消化。市面上有一些茶，叫做健脾茶，但是建議不能過量的飲用。因?yàn)槭撬幦侄?，最好是通過飲食的調(diào)理，使脾虛得到改善。另外中醫(yī)中的艾灸、針灸、拔罐也是非常好的一個(gè)改善脾虛的療法，可以進(jìn)行調(diào)理。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-09 7048次

• 孩子貧血怎么食補(bǔ)
  如果是孩子發(fā)生貧血，多數(shù)是以缺鐵性貧血為主，孩子發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鐵劑，比如說硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，也可以加服維生素C，可以促進(jìn)鐵的吸收。也可以通過食補(bǔ)的方法來進(jìn)行改善，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F元素比較豐富的食物，這一類的食物包括動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液，比如說豬肝、鴨肝、豬肚、豬血、鴨血等，這些食物當(dāng)中含鐵量都是非常豐富，而且易于被人體所吸收，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)瘦肉、雞蛋等。孩子發(fā)生貧血還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果當(dāng)中也富含維生素C，可以促進(jìn)鐵的吸收。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-09 4738次

• 脾虛怎么調(diào)理食補(bǔ)
  脾虛的調(diào)理飲食是非常重要的，要養(yǎng)成一日三餐，按時(shí)規(guī)律飲食，切忌暴飲暴食。不吃寒涼生冷的食物，少吃辛辣或者刺激性的食物，最好是，多吃清淡的，易消化的食物。食補(bǔ)可以多吃山藥，蓮子，芡實(shí)，紅豆，薏米等具有健脾祛濕作用的食物?？梢宰鲆蛔龈共康陌茨Γ軌驈?qiáng)化脾胃的運(yùn)化，同時(shí)，要注意情緒的調(diào)整，積極參加戶外活動(dòng)，放松心情，按時(shí)作息。
  張立輝 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-24 9505次

• 孩子脾虛怎么補(bǔ)
  紅棗具有很好的補(bǔ)血作用，但是紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用，紅棗之中含有大量的糖類和微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用。再有就是青魚，這種食物非常適合那些脾胃弱并且體弱多病的小寶寶。主要是由于青魚之中含有大量的核酸以及微量元素，經(jīng)常服用能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。另外青魚不僅是一種食物，同時(shí)也具有很好的補(bǔ)氣化濕以及養(yǎng)胃的作用。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-11 1902次

• 女性肝郁脾虛怎么食補(bǔ)
  女性肝郁脾虛食補(bǔ)的方法是吃一些綠豆和薏米，但是食物只可以起到輔助作用，不可以將疾病徹底治愈，病情嚴(yán)重的患者還需要通過服用藥物的方式治療。女性肝郁脾虛可能是因?yàn)榍橹静凰?、郁怒傷肝、飲食不?jié)、勞倦太過，損傷脾氣，脾失健運(yùn)等原因?qū)е碌模疾∫院笕菀讓?dǎo)致患者情緒焦慮、精神抑郁、食少納呆、神疲懶言、體倦乏力的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 292次

• 女性肝郁脾虛怎么食補(bǔ)
  女性肝郁脾虛是一種常見的身體狀況，可通過合理的食補(bǔ)來進(jìn)行調(diào)理，針對(duì)這種情況，建議女性在飲食上多攝入補(bǔ)脾益肝、疏肝解郁的食物，并結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，以達(dá)到改善體質(zhì)的目的。一、食物選擇1、綠豆與薏米：綠豆具有清熱解毒的功效，有助于清理肝火、解郁
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次