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• 平時怎么做才能有效護肝

  平時生活中護肝要做到以下幾點：①戒煙戒酒，規(guī)律作息，不熬夜；②均衡飲食，用更富含纖維素的粗糧代替精米白面，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白（比如魚、蛋、奶等）；③選擇一些中等強度的運動，比如慢跑、騎行、游泳，控制體重；④切勿隨便吃藥，以免給肝臟增加額外負擔；⑤甲肝、乙肝、丙肝盡早預(yù)防，免疫力低下人群、幼托機構(gòu)工作人員、乙肝陽性者家庭成員、多個性伴侶者等乙肝高危人群最好接種乙肝疫苗。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6615次

• 怎么做才能降低痛風發(fā)病率

  減少痛風的發(fā)作次數(shù)，也就是最根本的問題，就是要保證尿酸的穩(wěn)定，那就是要進行達標治療，通過抑制尿酸的產(chǎn)生，和促進尿酸排泄的措施，長期把尿酸控制在360以下，這是臨床治療的措施，另外的措施就是自我的調(diào)理，飲食結(jié)構(gòu)，自己的生活方式的調(diào)整，那么始終把它控制在范圍之內(nèi)，那么就可以減少發(fā)作次數(shù)。

  

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  黃安斌 主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-25 4170次

• 怎么做才能懷孕
  在排卵期的性生活才能懷孕，正常育齡婦女每個月來一次月經(jīng)，從末次月經(jīng)來潮開始，到下一次月經(jīng)來潮第一天，稱為一個月經(jīng)周期，女性的排卵期一般在下一次月經(jīng)來潮前的十四天，將排卵期前五天和后四天連同排卵日那天算在一起，總共十天，作為排卵期，這個時候女性是最容易受孕的。相對更容易受孕是排卵的24小時到48小時，同房的最佳時間是下午五點到七點，這個時候精子的數(shù)量還是質(zhì)量都是相對更好一些，平時注意休息，注意保暖，均衡營養(yǎng)。
  語音時長 1:09”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-09-25 33690次

• 想懷孕怎么做
  如果想懷孕，在臨床上要：第一個計算好自己的排卵日，根據(jù)排卵日計算好排卵期，在排卵期的時候合理的安排同房時間，這樣在臨床上就能達到懷孕的目的。第二個，如果是要懷孕，同房以后建議休息一個小時，不要馬上站立，如果馬上站立，那么懷孕的機會就會下降50%。第三個，如果是后傾位的子宮，在臨床上子宮頸會緊貼在陰道前壁，如果是同房之后，仰臥位躺在床上，懷孕的機會就會降低。建議同房以后，最好趴在床上休息一個小時，這樣宮頸就會浸泡在精液當中，那么懷孕的機會也會增加。另外如果想懷孕之前，夫妻雙方都要加強營養(yǎng)，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習慣，并且要口服葉酸片。
  語音時長 01:17”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2018-08-29 30684次

• 怎么做才能變瘦
  變瘦的方式有很多，一般可以采取飲食的方式來進行調(diào)理，比如平時少吃多餐，最好不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，同時還需要多進行體育鍛煉，這樣都能夠達到比較好的減肥功效。如果想要快速減肥，也可以采取局部吸脂的方式來進行治療配合有氧運動治療，這樣效果比較好。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1202次

• 怎么做才能瘦臉
  可以選擇注射瘦臉針或者磨骨方法治療。如果臉部骨骼比較大，比較寬，最佳治療方法選擇磨骨治療，如果臉部肌肉比較飽滿，可以注射瘦臉針來使臉部變小。磨骨或注射瘦臉針后都需要使用塑形物體固定面部，以防變形等改變。術(shù)后注意保持傷口干燥清潔，及時換藥，防止感染，清淡飲食，忌辛辣油膩。
  楊陸濤 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎么做不會懷孕
  做愛是男女之間的一種生理活動，也是異性相吸的一種體現(xiàn)，生一個孩子要考慮很多方面的問題，例如撫養(yǎng)問題、教育問題等，那么怎么做才不會懷孕。目前避孕主要有幾個方法：一，避孕套；二，吃避孕藥；三，選擇安全期。對于已經(jīng)發(fā)生過射精的性生活，為了避免懷孕最好的辦法就是服用緊急避孕藥，緊急避孕藥是一種激素類的藥物可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-07 297次

• 怎么做不會懷孕
  要實現(xiàn)科學避孕，關(guān)鍵在于采取正確且可靠的避孕方法。以下介紹幾種常見的有效避孕手段。一、使用避孕套避孕套是一種簡單有效的避孕方式，它不僅能避孕，還能預(yù)防性傳播疾病。在使用時，應(yīng)確保避孕套無破損，并在性接觸前戴上。二、服用避孕藥1、短效口服避孕
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次