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• 吃黑豆會(huì)上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血利水，祛風(fēng)解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達(dá)到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因?yàn)楹诙估锩婧械牡鞍踪|(zhì)是比較多的，所以吃多了就會(huì)讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時(shí)候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質(zhì)是偏于寒涼的，所以對(duì)于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 20861次

• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構(gòu)成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進(jìn)維生素的吸收，從而促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來(lái)講，黑豆是入脾經(jīng)和腎經(jīng)的，對(duì)于提高脾胃的運(yùn)化功能和滋補(bǔ)腎精都有明顯的好處。臨床上對(duì)于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補(bǔ)肝腎的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 9563次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  對(duì)于正在備孕的女性，如果想要吃黑豆來(lái)幫助懷孕，建議從月經(jīng)干凈以后，每天吃黑豆來(lái)調(diào)理助孕。通過(guò)補(bǔ)充體內(nèi)的植物激素，來(lái)間接促進(jìn)卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能，可以考慮直接將黑豆打成豆?jié){在早上食用，也可以將黑豆、黑芝麻研成粉末，用來(lái)調(diào)水食用，還可以將黑豆和米飯同煮進(jìn)行直接食用，只是每個(gè)女性服用黑豆的時(shí)間和量會(huì)有所差異。因?yàn)槊總€(gè)女性的排卵時(shí)間不同，所以有的女性可能只需要吃黑豆一周，但有的女性可能需要連續(xù)吃黑豆10天，一般在排卵以后就可以停止食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 11461次

• 懷孕可以吃黑豆嗎
  女性在懷孕期間是可以吃黑豆的，黑豆中沒(méi)有活血成分，因此不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)等情況的發(fā)生。女性在懷孕之后飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如說(shuō)可以多吃一些瘦肉，牛奶，雞蛋等，盡量不要吃寒涼，生冷以及辛辣食物。另外，在平時(shí)的生活中一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜以及過(guò)于勞累等情況發(fā)生。另外，女性在孕期一定要定期產(chǎn)檢，定期產(chǎn)檢是非常有必要的，可以了解胎兒的發(fā)育情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-07-11 1840次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  病情分析：對(duì)于想要吃黑豆助孕的女性，常?？梢钥紤]在每次月經(jīng)干凈以后開(kāi)始吃黑豆，可以直接將黑豆打成豆?jié){，也可以將黑豆和米飯同時(shí)食用。意見(jiàn)建議：一般建議這類(lèi)女性吃10天左右的黑豆就可以暫時(shí)停止，而且應(yīng)該用排卵試紙來(lái)監(jiān)測(cè)排卵情況，等到排卵試紙由強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)為弱陽(yáng)的時(shí)候，就安排同房備孕。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-16 1403次

• 吃燕窩有助懷孕嗎
  病情分析：吃燕窩并不會(huì)有助于懷孕，但是吃燕窩可以增強(qiáng)體質(zhì)，為機(jī)體提供能量，提高抗病能力，有利于優(yōu)生優(yōu)育。女性適當(dāng)?shù)某匝喔C對(duì)身體也是有益處的。意見(jiàn)建議：在備孕期間可以多吃一些豆制產(chǎn)品，有助于促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，有助于懷孕，可以做B超檢測(cè)排卵，排卵期性生活懷孕的幾率比較大。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-26 2003次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  吃黑豆有助于懷孕，臨床上沒(méi)有相關(guān)的應(yīng)用。所以對(duì)于想要懷孕的女性來(lái)說(shuō)在懷孕前一定要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，了解自己身體的健康情況。出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。因?yàn)樵趥湓衅陂g女性要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  對(duì)于正在備孕的女性，如果想要吃黑豆來(lái)幫助懷孕，建議從月經(jīng)干凈以后，每天吃黑豆來(lái)調(diào)理助孕。通過(guò)補(bǔ)充體內(nèi)的植物激素，來(lái)間接促進(jìn)卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能，可以考慮直接將黑豆打成豆?jié){在早上食用，也可以將黑豆、黑芝麻研成粉末，用來(lái)調(diào)水食用，還可以將黑豆和米飯同煮進(jìn)行直接食用，只是每個(gè)女性服用黑豆的時(shí)間和量會(huì)有所
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 580次