問吃什么東西潤(rùn)腸通便
病情描述:
吃什么東西潤(rùn)腸通便
答醫(yī)生回答
病情分析:
平時(shí)可以適量的吃一些粗纖維的水果蔬菜,有利于潤(rùn)腸通便,可以多吃一些芹菜,菠菜,韭菜,香蕉,草莓,西紅柿,黃瓜,能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。
意見建議:
如果大便比較干燥,平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是不能吃辣椒,否則會(huì)加重便秘的癥狀,還應(yīng)該注意多喝溫水,注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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吃什么能潤(rùn)腸通便想要潤(rùn)腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥,常用的中藥有美倫益氣潤(rùn)腸膏,該藥物可以潤(rùn)腸通便、健胃利氣,還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無(wú)味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤(rùn)腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長(zhǎng)松聚乙二醇4000散等,具體使用哪種藥物,建議還是遵醫(yī)囑。而潤(rùn)腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物,比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等,這類食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加快食物的消化和吸收,幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢,除了吃以上食物和藥以外,還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體,增加運(yùn)動(dòng)量,避免久坐久臥。同時(shí)每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣,如果有了便意,一定要及時(shí)的排便,不要憋著。每天保證攝入足量的水分,可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水,幫助加速體內(nèi)的新陳代謝,改善大便不通暢的問題。如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:16
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便秘吃什么東西最好便秘應(yīng)堅(jiān)持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進(jìn)腸道蠕動(dòng),多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時(shí)可以口服導(dǎo)瀉藥物,如乳果糖,硫酸鎂等。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預(yù)防離不開飲食,日常中如紅薯,白薯,蘋果,火龍果,柚子,還有一些潤(rùn)腸通便的,如香蕉,瓜子,松子等都能調(diào)理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進(jìn)一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導(dǎo)瀉作用,但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥??墒顾直A粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果,促進(jìn)大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:52
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什么東西通便對(duì)于通便的食物有很多,例如韭菜、芹菜、綠甘藍(lán)、娃娃菜、白蘿卜、豆角、山藥、紅薯等。蔬菜中富含膳食纖維,有很好的潤(rùn)腸通便的效果。各類水果如,獼猴桃、雪梨、火龍果、蘋果、柚子、臍橙、香蕉、葡萄中富含果膠、能夠刺激腸蠕動(dòng)潤(rùn)腸通便??梢灾委煴忝剡€有,瓜子、小核桃、花生、開心果、板栗、杏仁、根果等。各類堅(jiān)果中富含油脂,有很好的潤(rùn)腸通便的作用。而且最主要通便是平時(shí)調(diào)整平時(shí)的飲食,搭配以及在飲食的一些習(xí)慣方面的問題。例如,要細(xì)嚼慢咽、不要狼吞虎咽,而且可以少量多餐,一定要避免暴飲暴食的惡習(xí),在每天一定要吃到七到八分飽就可以了,避免過(guò)飽,而且在平時(shí),建議可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于增加腸胃的蠕動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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吃什么潤(rùn)腸通便想用潤(rùn)腸通便可以吃火龍果,火龍果有預(yù)防便秘,促進(jìn)眼睛保健,增加骨質(zhì)密度,可降血糖、降血脂、降血壓,幫助細(xì)胞膜形成,預(yù)防貧血,降低膽固醇,皮膚美白,防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒,抗自由基,防老年病變,潤(rùn)腸滑腸等功效。也可以吃一些香蕉,香蕉含有的大量水溶性植物纖維,能夠引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使大便變軟,而易于排出。也可以吃一些地瓜,地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖,有益大腸保健,多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量,并使皮下脂肪減少,防止過(guò)度肥胖,因?yàn)轶w積大飽足感突出,較不會(huì)形成過(guò)食現(xiàn)象,同時(shí)其纖維素在腸道里無(wú)法被吸收,由阻礙糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜奶厥夤δ埽纱偈勾蟊闩判?,改善便秘的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
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潤(rùn)腸通便吃什么如果想要潤(rùn)腸通便的話,首先可以喝一些蜂蜜水,它是能夠起到潤(rùn)腸通便作用的。第二、就是吃一些香蕉蘋果這類水果,它們都是有潤(rùn)腸通便的作用。第三、就是可以應(yīng)用一些地瓜淀粉類的食物,這是能夠起到潤(rùn)腸通便的。第四、就是多吃一些新鮮的粗纖維的蔬菜,比如說(shuō)芹菜,韭菜等。
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吃什么潤(rùn)腸通便病情分析:可以吃一些蔬菜水果,比如芹菜,油菜,菠菜,青椒,西紅柿,黃瓜等等,也可以吃香蕉或者吃蜂蜜。另外也可以吃一些藥物,比如乳果糖口服液,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊,莫沙必利分散片等等。意見建議:平常一定要多注意飲食和生活習(xí)慣方面的調(diào)整,不要吃生冷,寒涼,刺激性的食物,一定要注意腹部保暖,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘甙茨Γ欢ú灰米?,要適當(dāng)?shù)呐浜线\(yùn)動(dòng),也可以配合適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)進(jìn)行治療。
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吃什么東西可以潤(rùn)腸通便一般可以吃高膳食纖維、水分含量豐富的食物,比如芹菜、香蕉、冬瓜等可以潤(rùn)腸通便,因?yàn)樯鲜鍪澄镉兄谠黾幽c道內(nèi)水分,使糞便松軟,易于排出,此外也可以吃促進(jìn)排便的中成藥或是益生菌類藥物治療。藥物方面可以遵醫(yī)囑選擇中成藥,比如藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液,該
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便秘吃什么東西通便便秘可以吃纖維素高以及水分豐富的食物,如芹菜、黃瓜等,或吃麻仁潤(rùn)腸丸等藥物通便。1、食物:患者可以適量的吃一些芹菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉以及苦瓜等,這些食物的纖維素含量非常高,而且水分也非常豐富,適量的吃能夠增加人體的飽腹感,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)緩解便秘有輔助的作用。2、藥物:如果患者便秘的情況比較