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• 腰椎間盤突出能做平板支撐嗎

  因為腰椎間盤突出癥的患者，腰背部的肌肉力量需要加強。而背部的肌肉力量，如何才能夠加強呢。平板支撐是一個比較好的方法，在靜力狀態(tài)下肌肉收縮、訓練，這樣背部肌肉的力量，能夠逐漸逐漸逐漸的加強，同時平板支撐也能夠鍛煉髖關節(jié)、腰椎、頸椎、四肢關節(jié)。靜力下的一些肌肉的訓練，是一個比較好的方法。當然了，我們在醫(yī)療上最常見、最鼓勵腰椎間盤突出癥患者，做的康復運動是背飛，就是像小燕飛一樣，背部肌肉的主動收縮，才能夠讓背部的肌肉力量增強。同時使軀干、四肢、軀干、肌肉力量，是一個協調性的增長，這樣對腰椎間盤突出癥更好一些。

  

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  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 6936次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 91232次

• 腰椎間盤突出能做推拿嗎
  在發(fā)生腰椎間盤突出以后，是能做推拿的，通過推拿治療能夠解除腰部肌肉、筋膜痙攣，緩解腰部疼痛，還能夠促進腰部血液循環(huán)，以利于受壓神經水腫消退，對于腿部疼痛癥狀減輕也有一定的幫助。但是，在發(fā)生腰椎間盤突出以后一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動，特別是避免彎腰提物、搬物，避免睡床過軟，以免導致腰椎間盤突出情況加重。在出現腰椎間盤突出情況時可以通過腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來緩解癥狀，必要時配合脫水藥物、神經營養(yǎng)藥物來促進腰椎間盤突出癥狀恢復。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-09-28 761次

• 中醫(yī)推拿腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤的退行性變以及突出，刺激神經根以及周圍的脊髓而產生一系列的臨床表現。腰椎間盤突出癥典型的臨床表現是病人自覺腰痛，同時雙下肢會出現放射性的疼痛。腰椎間盤突出癥的推拿治療以疏經通絡，解痙止痛，松解粘連，理筋整復為原則，腰椎間盤突出一般不建議做大幅度的整骨以及大力度的推拿。腰椎間盤突出，推拿治療后有可能會導致癥狀的加重，但是可以用一些比較柔和的手法放松緊張的肌肉，緩解因椎間盤突出而導致的肌肉緊張以及酸痛。
  語音時長 01:14”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-07-06 1910次

• 腰椎間盤突出如何推拿
  病情分析：腰椎間盤突出按摩能夠松弛腰椎周圍的肌肉組織，緩解疼痛。推拿的時候多選擇腰最周圍的穴位進行按、揉、推等手法，按摩后根據癥狀酌情進行腰部牽引治療，促進腰椎間盤突出的恢復。意見建議：腰椎間盤突出患者的推拿治療主要對于輕度的腰椎間盤突出患者有治療作用，對于比較嚴重的腰椎間盤突出，并引起下肢麻木及肌力減退的患者，禁止進行按摩治療，必要時候還是需要手術減壓及融合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-25 1101次

• 腰椎間盤突出怎么推拿
  病情分析：如果出現了腰椎間盤突出，那么建議去醫(yī)院進行針灸或者是按摩，一般采取推拿的方法，就是將背部到腰部來進行不斷的反復摩擦。意見建議：但一般出現了腰椎間盤突出，這都是需要一個長期治療過程的，而且也需要自身在日常生活中多加注意，不能做劇烈的運動，這樣才可有效的使病情恢復。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-14 1902次

• 腰椎間盤突出怎么推拿
  腰椎間盤突出患者可以通過推法、按揉法、下肢拿法以及肘按法和前臂滾法等方法來進行推拿。腰椎間盤突出是脊柱外科常見病和多發(fā)病，是引起下腰痛和腰腿痛的常見原因。其主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 推拿治腰椎間盤突出嗎
  推拿治腰椎間盤突出只能作為輔助治療，單單進行推拿是不能治療腰椎間盤突出的。建議還是要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，根據實際情況選擇針對性的方案來進行治療。治療期間要注意做好護理，避免腰部受到冷空氣的刺激，這樣是會加重病情的。同時應堅持使用固定支具來輔助治療。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次