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為你推薦

• 腰椎間盤突出能做平板支撐嗎

  因為腰椎間盤突出癥的患者，腰背部的肌肉力量需要加強。而背部的肌肉力量，如何才能夠加強呢。平板支撐是一個比較好的方法，在靜力狀態(tài)下肌肉收縮、訓(xùn)練，這樣背部肌肉的力量，能夠逐漸逐漸逐漸的加強，同時平板支撐也能夠鍛煉髖關(guān)節(jié)、腰椎、頸椎、四肢關(guān)節(jié)。靜力下的一些肌肉的訓(xùn)練，是一個比較好的方法。當(dāng)然了，我們在醫(yī)療上最常見、最鼓勵腰椎間盤突出癥患者，做的康復(fù)運動是背飛，就是像小燕飛一樣，背部肌肉的主動收縮，才能夠讓背部的肌肉力量增強。同時使軀干、四肢、軀干、肌肉力量，是一個協(xié)調(diào)性的增長，這樣對腰椎間盤突出癥更好一些。

  

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  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 6936次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 91228次

• 中醫(yī)推拿腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤的退行性變以及突出，刺激神經(jīng)根以及周圍的脊髓而產(chǎn)生一系列的臨床表現(xiàn)。腰椎間盤突出癥典型的臨床表現(xiàn)是病人自覺腰痛，同時雙下肢會出現(xiàn)放射性的疼痛。腰椎間盤突出癥的推拿治療以疏經(jīng)通絡(luò)，解痙止痛，松解粘連，理筋整復(fù)為原則，腰椎間盤突出一般不建議做大幅度的整骨以及大力度的推拿。腰椎間盤突出，推拿治療后有可能會導(dǎo)致癥狀的加重，但是可以用一些比較柔和的手法放松緊張的肌肉，緩解因椎間盤突出而導(dǎo)致的肌肉緊張以及酸痛。
  語音時長 01:14”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-06 1909次

• 腰椎間盤突出推拿方法
  腰椎間盤突出的推拿方法主要是放松腰部的肌肉，解除局部的疼痛。另外，利用一些特殊的手法治療，可以使突出的椎間盤回納，從而減輕對神經(jīng)根與硬膜囊的壓迫，緩解癥狀。其中，令肌肉放松的手法通常都是以按法、揉法、滾法作用于腰椎兩側(cè)的腰肌，從而放松肌肉的緊張度，有助于緩解疼痛的同時為下一步的手法治療做準備。另外，可以應(yīng)用手指點穴的方法或者用肘間的按壓法來針對痛點按壓治療，可以松弛局部的一些黏連、炎癥的水腫來緩解疼痛。最后，可以通過一些方法或者按壓的方法來使突出的椎間盤回納，從而減輕對神經(jīng)與硬膜囊的壓迫，很快的緩解癥狀。
  語音時長 01:33”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-04 8338次

• 腰椎間盤突出能做推拿嗎
  病情分析：腰椎間盤突出可進行推拿治療。推拿按摩有緩解肌肉張力，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛的作用。部分患者可通過推拿中的腰椎扳法，復(fù)位突出的髓核及小關(guān)節(jié)卡頓。但在腰椎推拿之前應(yīng)行腰椎核磁共振等檢查。意見建議：腰椎間盤突出推拿治療能夠緩解疼痛，推拿應(yīng)配合腰圍保護、腰背肌功能鍛煉等措施，必要時需要臥床一段時間。效果不佳的患者可加用非甾體類止痛藥，如雙氯芬酸鈉等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-09 501次

• 腰椎間盤突出如何推拿
  病情分析：腰椎間盤突出按摩能夠松弛腰椎周圍的肌肉組織，緩解疼痛。推拿的時候多選擇腰最周圍的穴位進行按、揉、推等手法，按摩后根據(jù)癥狀酌情進行腰部牽引治療，促進腰椎間盤突出的恢復(fù)。意見建議：腰椎間盤突出患者的推拿治療主要對于輕度的腰椎間盤突出患者有治療作用，對于比較嚴重的腰椎間盤突出，并引起下肢麻木及肌力減退的患者，禁止進行按摩治療，必要時候還是需要手術(shù)減壓及融合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-25 1101次

• 腰椎間盤突出怎么推拿
  腰椎間盤突出患者可以通過推法、按揉法、下肢拿法以及肘按法和前臂滾法等方法來進行推拿。腰椎間盤突出是脊柱外科常見病和多發(fā)病，是引起下腰痛和腰腿痛的常見原因。其主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 推拿治腰椎間盤突出嗎
  推拿治腰椎間盤突出只能作為輔助治療，單單進行推拿是不能治療腰椎間盤突出的。建議還是要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，根據(jù)實際情況選擇針對性的方案來進行治療。治療期間要注意做好護理，避免腰部受到冷空氣的刺激，這樣是會加重病情的。同時應(yīng)堅持使用固定支具來輔助治療。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次