一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

為什么經(jīng)常會失眠

男, 40歲

2019-03-09 1544次

病情描述:

為什么經(jīng)常會失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上睡不著可能是因為你睡覺的姿勢不正確,或者是你晚上的飲食習慣,或者是環(huán)境的改變,精神壓力過大所導(dǎo)致的。

意見建議:

這邊的建議是,可以試著更換一個新的睡覺姿勢,另外在飲食上建議你晚上不要吃得太飽,在睡前不要喝咖啡,平時的飲食要以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充一下維生素。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測