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問(wèn)枸杞子泡水喝的方法?

男, 55歲

2020-05-20 3202次

病情描述:

枸杞子泡水喝的方法?

醫(yī)生回答

病情分析:

首先要把枸杞子清洗干凈,然后用剛煮開(kāi)的沸水浸泡,適量即可。枸杞子是一種中藥,但是藥食同源,可以泡水喝代茶飲,有清肝明目的作用,經(jīng)常適量的飲用還能美容養(yǎng)顏,建議可在面診醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下服用。

意見(jiàn)建議:

枸杞子泡水喝代茶飲也有一定的禁忌,比如正在感冒發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人群需要謹(jǐn)慎服用,以免加重癥狀,對(duì)身體健康不利。

病情分析:

枸杞具有養(yǎng)肝,滋腎,潤(rùn)肺。枸杞葉:補(bǔ)虛益精,清熱明目。枸杞子泡水的正確做法是用溫水,浸泡一兩分鐘之后把水倒掉,再用開(kāi)水沖開(kāi),就可以飲用。患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,避免對(duì)身體造成傷害。

意見(jiàn)建議:

建議在平時(shí)要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣,不熬夜,保證充足睡眠,清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。多參加戶外運(yùn)動(dòng),如跳繩,跑步,騎車(chē)等。

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