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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時(shí)可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時(shí)候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 4250次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3980次

• 高血壓的患者睡高枕頭好還是矮枕頭好？
  高血壓患者睡矮枕頭比較好。實(shí)際上本身枕頭的高低并不會影響血壓，但是經(jīng)常處于高枕臥位容易患頸椎病、椎間盤突出，容易壓迫椎動(dòng)脈，影響顱腦的血供。本身高血壓就容易存在腦血管動(dòng)脈硬化，合并腦血管疾病后，如果加重腦供血不足，容易引起急性腦血管事件發(fā)生。但是也有一種情況，當(dāng)病人長期高血壓，血壓控制不佳而造成高血壓性心臟病、心功能不全、心衰的時(shí)候，這時(shí)候平臥會出現(xiàn)呼吸困難加重，可以選擇稍微高點(diǎn)的枕頭，暫時(shí)性的緩解呼吸困難，但是不贊成長期應(yīng)用高枕。高血壓患者平時(shí)要注意低鹽、低脂飲食，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重，平時(shí)規(guī)律作息，不要熬夜，戒煙、戒酒，按照醫(yī)囑堅(jiān)持口服降壓藥物和測量血壓。
  語音時(shí)長 01:08”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-08-06 6141次

• 肩周炎睡什么枕頭
  通?；加屑缰苎装Y的患者睡覺時(shí)枕頭應(yīng)該選擇適宜的高度，通常以一拳高為宜，同時(shí)也要注意枕頭的質(zhì)地要適中，避免過軟或過硬，以免造成局部肌肉的僵硬痙攣，引起循環(huán)障礙，造成肩部炎癥反應(yīng)程度的加重，從而給治療帶來不利影響。同時(shí)患有肩周炎癥的患者在睡覺時(shí)，要盡量避免對患側(cè)的壓迫，以免產(chǎn)生軟組織粘連，出現(xiàn)活動(dòng)受限加重的情況。出現(xiàn)肩周炎癥，患者自身也要進(jìn)行積極的治療，包括口服非甾體消炎藥，改善循環(huán)的藥物，以及中成藥物等配合局部的理療，推拿，針灸等方法，都可以取得不錯(cuò)的療效。
  語音時(shí)長 01:12”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-13 3272次

• 提眉切眼袋睡高枕頭還是低枕頭
  做提眉切眼袋手術(shù)后可以選擇睡高一點(diǎn)的枕頭。睡覺時(shí)枕高一點(diǎn)可以防止水分滯留在眼袋部位，能夠預(yù)防眼部出現(xiàn)水腫。手術(shù)后要注意不能熬夜，出門時(shí)可以選擇太陽帽或打太陽傘的方式防曬，飲食上可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，幫助傷口恢復(fù)，但是要避免吃海鮮類以及辣的食物。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 睡高枕頭頸椎病嗎
  長期的睡高枕頭，容易造成頸椎的損傷，特別是對于頸椎的上段引起損傷，引起頸椎的肌肉勞損以及小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，甚至引起骨質(zhì)增生和頸間盤突出等疾病。因此在睡覺的時(shí)候應(yīng)該采用適當(dāng)?shù)恼眍^，一般以8~10厘米為宜。因此來說，不要認(rèn)為高枕無憂。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-27 2002次

• 頸椎病睡高枕頭還是低枕頭比較好
  頸椎病不管是睡高枕頭還是低枕頭都不太好，如果存在頸椎病的問題，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。頸椎病通常是長時(shí)間低頭看手機(jī)、坐姿不正確等原因?qū)е碌?，患者容易出現(xiàn)疼痛、僵硬等不適癥狀。因此，選擇合適的枕頭對頸椎病尤為重要。如果枕頭過高，可能會導(dǎo)致頸部過度伸展，加重頸椎的負(fù)擔(dān)，長時(shí)間使
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 女生頸椎不好適合睡多高枕頭
  女生頸椎不好，選擇適合的枕頭高度是至關(guān)重要的。合適的枕頭不僅有助于改善睡眠質(zhì)量，還能在一定程度上緩解頸部不適。以下是一些建議的枕頭高度及相關(guān)注意事項(xiàng)：枕頭高度的選擇：通常建議枕頭高度為10~15厘米，但具體高度應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身高、睡姿及頸椎狀
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次