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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分?？傊a血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進行補充。

  

  01:34
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 164122次

• 血脂高脂肪肝怎么辦

  確確實實有一部分病人是這種情況，因為脂肪肝有的人可能有肥胖，有些其他的原因，但是他的血脂是不高的，肝功也是正常的，這個時候可能不需要藥物的干預。但是還有很大一部分朋友，他脂肪肝同時合并血脂是升高的，這個時候往往可能得需要藥物的干預，包括降血脂的藥物治療。如果血脂高合并脂肪肝，同時我們還要做一些其他的評估。因為血脂高，除了引起脂肪肝以外，它還對其他的臟器造成影響，特別是血管、心臟等等。我們要評估一下血管的動脈硬化程度，如果動脈硬化比較明顯，那更應該用降血脂的藥物治療。因此脂肪肝合并血脂高，如果在非藥物治療，包括調(diào)整飲食，增加運動量來治療以后，他的血脂降不下去，持續(xù)地增高，那么我們可能就需要借助于降血脂的藥物來進行治療了。

  

  01:42
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-22 16738次

• 高脂肪高熱量的食物有哪些
  高脂肪高熱量的食物是特別多的，首先，肥肉就屬于脂肪含量極高，熱量又高的食物。再來一些漢堡類的食物，蛋糕類的食物，巧克力類的食物也屬于高脂肪，高熱量的食物。油炸食品，包括炸雞，豬排都是高脂肪，高熱量的食物。再來一些雞皮，鴨皮，動物的內(nèi)臟也都屬于高脂肪，高熱量的食物。有減肥需求或者健身需求的人群，這一部分食物是絕對不可以吃的。再來，如果平時就具有一些肥胖或者血脂升高的現(xiàn)象，以上的食物也是不可以吃的。有高血壓，糖尿病或者是心腦血管疾病的患者，以上的食物也是不可以碰的，會加速疾病的進展。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-17 14347次

• 高糖高脂肪高熱量的食物有哪些
  在我們的生活中高糖、高脂肪、高熱量的食物有奶油、蛋糕、奶茶、泡芙等各種甜品、炸薯條、炸薯片、炸雞、炸油條、肥肉、動物內(nèi)臟等等。長期的進食這些高糖、高脂肪、高熱量的食物，可能會引起出現(xiàn)高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病，會對心腦血管產(chǎn)生一定的損害。有的也會造成肥胖。所以，建議我們在生活中要健康飲食，盡量少進食一些高糖、高脂、高熱量的食物。
  語音時長 01:12”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-03-10 21887次

• 高熱量高脂肪的食物都有哪些
  高熱量高脂肪的食物有炸雞、巧克力、披薩、軟糖蛋糕等。建議平時盡量少吃高熱量高脂肪的食物，長期食用高熱量、高脂肪的食物，不僅會導致人肥胖，還容易導致人血脂偏高，從而影響身體健康。建議在吃完這些高熱量、高脂肪的食物后，一定要加強體育鍛煉。建議您可以通過有氧運動和慢走來消耗熱量。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-27 4902次

• 高糖高脂肪高熱量的食物有哪些
  病情分析：高糖高脂肪高熱量的食物主要有：各種糖果、奶油蛋糕、各種碳酸飲料、奶茶、肥肉、動物內(nèi)臟、堅果、炸雞、炸薯條、各種膨化食品等。意見建議：在日常的生活中要避免長期進食上述高糖高脂肪高熱量的食物，因為這樣可能會導致引起肥胖，從而引起高血脂、高血糖等相關(guān)疾病。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-24 10608次

• 高糖高脂肪高熱量的食物有哪些
  在我們的生活中高糖、高脂肪、高熱量的食物有奶油、蛋糕、奶茶、泡芙等各種甜品、炸薯條、炸薯片、炸雞、炸油條、肥肉、動物內(nèi)臟等等。長期的進食這些高糖、高脂肪、高熱量的食物，可能會引起出現(xiàn)高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病，會對心腦血管產(chǎn)生一定的損害。有的也會造成肥胖。所以，建議我們在生活中要健康飲食，盡量少
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1528次

• 高糖高脂肪高熱量的食物有哪些
  高糖、高脂肪和高熱量的食物在我們的日常飲食中并不少見，它們通常味道誘人，但長期過量攝入對健康不利。這類食物主要包括油炸食品、快餐、甜點、加工肉類以及一些含糖飲料。長期大量食用這些食物，會增加肥胖、心血管疾病和糖尿病的風險。一、高糖高脂肪高熱
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次