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• 痤瘡多長(zhǎng)時(shí)間好

  痤瘡的治療時(shí)間，應(yīng)該周期還是比較長(zhǎng)的，并不是說(shuō)醫(yī)生給了一個(gè)療法，你就很快能得到治療。因?yàn)樗鶕?jù)內(nèi)分泌的影響，根據(jù)遺傳因素，根據(jù)面部感染情況的控制情況，還有他工作的環(huán)境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個(gè)人都是不一樣的，有的病人特別聽(tīng)醫(yī)生的話，很快的可能就能得到一個(gè)，很好的療效。有的病人可能就是說(shuō)工作環(huán)境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會(huì)長(zhǎng)一些。

  

  01:10
  楊森 主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-20 5082次

• 甲肝隔離期多長(zhǎng)時(shí)間

  甲肝是消化道傳播疾病，是通過(guò)糞口途徑來(lái)傳播的。甲肝的隔離期取決于甲肝病人的排毒時(shí)期，在發(fā)病前兩周到發(fā)病后，轉(zhuǎn)氨酶達(dá)高峰后一周。這個(gè)時(shí)期是排毒期，要嚴(yán)密的進(jìn)行消化道隔離，包括病人的吐瀉物一定要經(jīng)過(guò)處理，消毒以后再倒掉。另外接觸病人的吐瀉物以后，一定要及時(shí)的洗手，把握住病從口入這一關(guān)。所以隔離期的長(zhǎng)短是根據(jù)病人的排毒時(shí)期來(lái)定的。甲型肝炎往往是見(jiàn)于兒童，它是一種自限性疾病，治療以后很快一般都可以恢復(fù)，很少有重癥患，也不會(huì)慢性化，臨床上愈后還是比較良好的。

  

  01:19
  尹洪竹 主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-12-22 6200次

• 跳繩跳多長(zhǎng)時(shí)間最好
  每周跳繩的次數(shù)不應(yīng)少于四次，但也不可多于六次，一般需要有一天的休息和思考時(shí)間，這樣可以讓跳繩的效果得到有效的發(fā)揮，并且每次跳繩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好控制在三十到一百分鐘之間，時(shí)間太短則起不到健身的效果，過(guò)度訓(xùn)練也會(huì)使身體極度疲勞。跳繩的時(shí)候最好保持勻速，這樣也可以鍛煉呼吸系統(tǒng)和心肺系統(tǒng)，每次跳繩前要牢記做十五分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)以及十五分鐘的放松運(yùn)動(dòng)，連續(xù)快節(jié)奏跳繩最好不要超過(guò)十分鐘，否則心臟會(huì)不堪重負(fù)，慢速跳繩保持在平均每分鐘跳六十次到七十次之間，較快的速度保持在平均每分鐘140次到160次之間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 74278次

• 睡多長(zhǎng)時(shí)間最好
  那么不同的人群睡眠的時(shí)間是不一樣的，比如嬰幼兒睡眠時(shí)間就很長(zhǎng)，往往需要睡眠16小時(shí)左右；再比如小學(xué)生睡眠的時(shí)間也偏長(zhǎng)每天要保證八到九個(gè)小時(shí)的充足的睡眠時(shí)間；比如正常的成年人睡眠的時(shí)間要偏短一點(diǎn)，正常的每天要保證七個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，而且中午最好要午休；如果是老年人睡眠的時(shí)間就更短一般來(lái)說(shuō)可能要保證六個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間就可以。當(dāng)然具體的情況要針對(duì)到具體的個(gè)人來(lái)進(jìn)行分析，如果睡眠時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是人感覺(jué)很舒適，沒(méi)有任何疲勞的話也可以主要是以自我感覺(jué)為主，調(diào)整好睡眠狀態(tài)確實(shí)能夠延年益壽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 45782次

• 生牛奶煮多長(zhǎng)時(shí)間最好
  新鮮的牛奶最好的辦法是用大火煮沸后，趕緊挪開(kāi)，待撲起來(lái)的牛奶落下去后再放到灶上，用文火煮3分鐘，如此既保存了營(yíng)養(yǎng)，又殺死了病菌，兩全其美。牛奶加熱溫度不宜過(guò)高，加熱到100℃時(shí)，牛奶不但色、香、味被降低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也大大降低。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-23 8610次

• 腰椎骨折輸液多長(zhǎng)時(shí)間最好
  病情分析：腰椎骨折后需要積極地使用一些靜脈滴注的藥物治療，包括脫水消腫的藥物，促進(jìn)骨折恢復(fù)的藥物，還有一些活血的藥物等等。一般來(lái)講，進(jìn)行輸液的時(shí)間大約10~14天就可以了，時(shí)間過(guò)多的話，對(duì)于治療沒(méi)有太大的意義，相反還有可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)以及輸液反應(yīng)的發(fā)生。意見(jiàn)建議：對(duì)于腰椎的骨折，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格臥床6~8周的時(shí)間，這是最為重要的一種治療方法。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-17 3405次

• 跳繩跳多長(zhǎng)時(shí)間最好
  跳繩屬于有氧運(yùn)動(dòng)，每天最好跳一個(gè)半小時(shí)，最佳時(shí)間是每天的上午10點(diǎn)和下午2點(diǎn)可以跳繩，每分鐘至少140個(gè)，跳繩時(shí)盡量將前腳掌著地不用跳太高，稍微離開(kāi)地面讓繩子過(guò)去就可以了，頭一次跳十分鐘之后，每天增加2到5分鐘，最后一個(gè)半小時(shí)內(nèi)至少跳12000個(gè)，中間可以少喝點(diǎn)水。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-30 2407次

• 益生菌喝多長(zhǎng)時(shí)間最好
  沒(méi)有益生菌喝多長(zhǎng)時(shí)間最好的說(shuō)法，一般益生菌喝1-2個(gè)月就可以。益生菌是通過(guò)定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物。人體、動(dòng)物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌等。通過(guò)調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能或通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-28 5539次