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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6795次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運(yùn)動來除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9598次

• 中醫(yī)怎樣減肥
  中醫(yī)可以通過中藥減肥，常用中藥有決明子，有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功效。澤瀉有利水，清濕熱的作用。生首烏有滋潤腸胃，也有解毒的功效。荷葉含有生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪。大麥有清熱解毒，健脾減肥，清熱解暑，去油膩，助消化的功效。薏苡仁有利水滲濕消腫的作用，也可以減肥。這幾種藥材可以選擇適量，每天泡水喝，長期堅(jiān)持。
  語音時長 01:14”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-22 4132次

• 中醫(yī)如何減肥
  中醫(yī)減肥的形式大致有兩個方面：第1、中醫(yī)中藥進(jìn)行減肥，而對于中醫(yī)中藥的選擇包括單味的中草藥，也可以選擇中成藥，臨床上單位的中草藥選擇包括土茯苓、荷葉、決明子、山楂、萊菔子以及陳皮、半夏這樣的藥物都有較好的效果，而中成藥的選擇主要是以清熱利濕、消食化積這樣的藥物為主，包括山楂降脂片或者保和丸，以及枳實(shí)導(dǎo)滯丸這樣的藥物。2.中醫(yī)理療方法也是對于減肥比較有效果的，其中包括穴位埋針、穴位埋線、按摩減肥、推拿減肥、刮痧減肥、拔罐減肥以及其他一些相關(guān)的理療方法。所以，通過以上兩點(diǎn)分析，中醫(yī)減肥效果還是非常明顯的，在臨床上醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律和按時的理療、服藥都有明顯的效果，并且很不容易反彈。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:37”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-22 15571次

• 中醫(yī)怎么減肥
  病情分析：中醫(yī)減肥主要是調(diào)理脾胃，祛風(fēng)除濕，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，促進(jìn)機(jī)體代謝，分解脂肪。主要采取的方式有針灸、拔罐、服用健脾去濕的中藥等方式進(jìn)行減肥。中醫(yī)方式減肥按療程堅(jiān)持。意見建議：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥湯劑進(jìn)行化食減脂，可以選擇健脾丸，保和丸等藥物。適當(dāng)在腹部和雙腿進(jìn)行走罐疏通經(jīng)絡(luò)，建議由專業(yè)的醫(yī)生操作?？梢悦刻斐砸粋€蘋果來增加飽腹感。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 901次

• 中醫(yī)怎么腹部減肥
  病情分析：對于腹部減肥來說，中醫(yī)有很多方法，比如包括藥物方法、食療方法、針灸方法、瑜伽方法、運(yùn)動減肥等方法。比較常見的是按摩法，首先用熱毛巾熱敷腹部5分鐘，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，然后沿著順時針按摩腹部，每次按摩5分鐘，間隔5分鐘再做一次，兩次為一個療程，每天可做2~3個療程，堅(jiān)持做一個月就有明顯的效果。意見建議：按摩減肥時，需要控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動，如果光減肥不運(yùn)動，不控制飲食，是達(dá)不到減肥目的。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-02 2803次

• 中醫(yī)怎么減肥瘦身
  中醫(yī)減肥瘦身的方法有很多，其中最重要的一點(diǎn)就是中藥內(nèi)服調(diào)理。中醫(yī)治病講究辨證論治和整體觀念，會根據(jù)人的不同體質(zhì)，制定個體化的治療方案。會根據(jù)某個人的陰陽虛實(shí)來進(jìn)行辨證論治。胖人多痰多濕，所以在用中藥調(diào)理的時候，大多數(shù)是應(yīng)用健脾利濕的藥物。再根據(jù)某個人的陰陽虛實(shí)加減應(yīng)用一些中草藥來進(jìn)行調(diào)理。健脾的藥物
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 1252次

• 中醫(yī)怎么減肥瘦身
  中醫(yī)減肥瘦身的方法有很多，其中最重要的一點(diǎn)就是中藥內(nèi)服調(diào)理。中醫(yī)治病講究辨證論治和整體觀念，會根據(jù)人的不同體質(zhì)，制定個體化的治療方案。會根據(jù)某個人的陰陽虛實(shí)來進(jìn)行辨證論治。胖人多痰多濕，所以在用中藥調(diào)理的時候，大多數(shù)是應(yīng)用健脾利濕的藥物。再根據(jù)某個人的陰陽虛實(shí)加減應(yīng)用一些中草藥來進(jìn)行調(diào)理。健脾的藥物
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 101次