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體內(nèi)濕氣重,喝點生姜紅糖水可以嗎

女, 31歲

2020-05-20 4257次

病情描述:

體內(nèi)濕氣重,喝點生姜紅糖水可以嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

體內(nèi)濕氣重,對于證型屬于脾虛生濕而引起的是可以輔助祛濕的,但對于外感濕邪、或者飲食油膩而引起的濕氣重,效果并不理想。

意見建議:

建議大家一定要在專業(yè)人員指導(dǎo)下,經(jīng)面診、四診合參、辨證論治,而選擇適宜的藥物以祛濕;平時要進食辛辣油膩等刺激性食物、并保持大便通暢。注意休息,保證充足的睡眠時間,可以適當?shù)倪M行體育運動,提高自身的機體免疫力。

病情分析:

體內(nèi)濕氣重可以喝生姜紅糖水,對身體沒有傷害,但對去除濕氣作用不大。濕氣重可以用吃一點紅豆薏米粥,有健脾祛濕的作用。還可以吃一些山藥,白扁豆等食物。

意見建議:

平時不要長期呆在潮濕環(huán)境中,室內(nèi)多通風,保持空氣清新,清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。注意休息,保證充足的睡眠時間,可以適當?shù)倪M行體育運動,提高自身的機體免疫力。

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