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女人吃什么增加雌激素

女, 33歲

2018-11-13 11395次

病情描述:

女人吃什么增加雌激素

醫(yī)生回答

病情分析:

女人吃堅果有助于增加雌激素,還有就是可以吃綠色植物,綠色植物能夠很好的促進(jìn)消化吸收。吃對肝腎脾有益的食物,維持荷爾蒙分泌的平衡,從而保證雌激素的分泌,綠色食物包括西蘭花,生菜,芹菜等等。另外女性朋友還可以多吃木瓜以及豆類食物,來增加雌性激素的分泌。

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