為你推薦

• 來(lái)月經(jīng)禁止吃什么水果

  來(lái)月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長(zhǎng)，這樣對(duì)月經(jīng)來(lái)潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個(gè)寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過(guò)月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 128042次

• 女性來(lái)月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛(ài)發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2665次

• 來(lái)月經(jīng)禁止吃什么水果
  女性在來(lái)月經(jīng)期間沒(méi)有特殊的水果是屬于禁止服用。這是因?yàn)榕猿运鋵?shí)就是為了補(bǔ)充身體的維生素和微量元素，但是吃水果并不會(huì)對(duì)身體造成特殊的不良影響，既不會(huì)引起痛經(jīng)癥狀，也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多現(xiàn)象，所以女性在月經(jīng)來(lái)潮以后沒(méi)有必要禁止服用任何水果，而是可以正常吃常溫的普通水果。同時(shí)女性在月經(jīng)期的時(shí)候其胃腸道的蠕動(dòng)功能會(huì)下降，消化吸收能力也會(huì)降低，所以在月經(jīng)期還需要清淡飲食，不但可以吃水果，還要多吃新鮮的蔬菜，并且要盡量注意休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-09 1527次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃什么水果
  在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，吃什么樣的水果并沒(méi)有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來(lái)涼的就可以吃。因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候胃腸的功能是相對(duì)比較弱的，吃涼的水果有可能會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀，就會(huì)影響身體的，而且涼的水果也有可能會(huì)刺激子宮，引起子宮的收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)。所以，一定不能吃涼的水果，如果是冰箱里冷藏的水果，拿出來(lái)之后最好是放置常溫或者用溫水泡過(guò)之后再吃。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定要禁忌冰涼的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-03 3243次

• 來(lái)月經(jīng)能吃什么水果
  女性在來(lái)月經(jīng)期間，由于胃腸道蠕動(dòng)比較慢，所以常常就可以適量多吃蔬菜水果來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，以增加營(yíng)養(yǎng)的消化吸收。而在來(lái)月經(jīng)時(shí)，普通常溫的水果都可以食用，比如蘋(píng)果，葡萄，香蕉，橘子等。這時(shí)只能吃常溫的水果，不能吃冰箱冷凍的水果。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-24 2302次

• 來(lái)月經(jīng)吃什么水果好
  月經(jīng)期間身體的抵抗力會(huì)相對(duì)的弱一點(diǎn)。在這個(gè)過(guò)程中間，由于流血的緣故，宮口處于開(kāi)放的狀態(tài)，同時(shí)在經(jīng)期整個(gè)抵抗力都會(huì)有所下降，容易出現(xiàn)腹痛、頭暈以及甚至惡心、嘔吐的這些不適的癥狀，這些情況都是和盆腔充血以及前列腺素的分泌有關(guān)系的。月經(jīng)期間需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑员容^清淡的湯類，比如雞湯、魚(yú)湯、肉湯等，盡量的少吃辛辣刺激的食物。在水果可以吃香蕉、蘋(píng)果、哈密瓜等，特別酸的水果，橘子之類的還是建議少吃。同時(shí)，月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生，可以洗澡，也可以洗頭發(fā)，每天要多清洗會(huì)陰部，保持會(huì)陰部的干凈衛(wèi)生。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-13 1901次

• 來(lái)月經(jīng)能吃什么水果
  來(lái)月經(jīng)通常能吃草莓、榴蓮、香蕉、蘋(píng)果、葡萄等水果，在吃這些水果時(shí)也應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)胃腸道不適。1、草莓：女性在來(lái)月經(jīng)期間通常可以適量的吃一些水果，比如草莓，這種水果中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素C以及維生素E，同時(shí)還含有膳食纖維，吃了之后能夠?yàn)榛颊叩纳眢w補(bǔ)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 來(lái)月經(jīng)可以吃什么水果？
  每當(dāng)月經(jīng)來(lái)訪時(shí)，許多女性都會(huì)特別注意自己的飲食，生怕一不小心就吃了什么“不該吃”的，加重不適。其實(shí)，在月經(jīng)期間，適量地吃一些水果不僅無(wú)害，反而能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，緩解一些經(jīng)期不適。現(xiàn)在，我們就來(lái)聊聊那些適合月經(jīng)期食用的水果，讓你的“那幾天”也能過(guò)得更加舒心。1、榴蓮：榴蓮被譽(yù)為“水果之王”，其性
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-10-21 0次