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喝酸奶會發(fā)胖嗎

男, 64歲

2019-01-11 5276次

病情描述:

喝酸奶會發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

喝酸奶一般是不會導(dǎo)致發(fā)胖的,因?yàn)樗崮坍?dāng)中含有大量的益生菌,可以調(diào)節(jié)腸道菌群的數(shù)量,幫助消化,減少腹脹,便秘,有利于毒素的代謝。適量的喝酸奶對身體健康是有益的,是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。在睡前喝酸奶有利于改善便秘。

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