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失眠掛什么科

男, 28歲

2020-08-12 1970次

病情描述:

失眠掛什么科

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠可掛睡眠門診或精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科。引起失眠的原因有許多種,包括精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病、藥物因素、生活習(xí)慣、年齡因素等。

意見建議:

平時(shí)需養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,按時(shí)作息,避免熬夜,睡前不要飲酒、咖啡、濃茶等引起中樞神經(jīng)過度興奮的飲品,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,睡前避免強(qiáng)光、強(qiáng)聲的刺激,白天可適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于夜間睡眠。

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