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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 9905次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個(gè)疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應(yīng)的各個(gè)器官哪個(gè)出了問題，我們解決什么問題。所以這個(gè)主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個(gè)疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2859次

• 如何預(yù)防肥胖癥
  一，營養(yǎng)過度和運(yùn)動太少，這個(gè)是肥胖癥出現(xiàn)比較常見和基本的原因，從這個(gè)原因著手我們需要控制平常的飲食，尤其是晚上這一餐飯不要進(jìn)食太多的熱量，晚飯不要過于豐盛，因?yàn)橐话愕娜说脑谕砩铣酝觑堉蟛豢赡軙斜容^大幅度的運(yùn)動，所以這種情況下，吃進(jìn)去的熱量就不大容易消耗從而造成脂肪的過度堆積產(chǎn)生肥胖癥。二，平常的飲食要盡量的清淡，低鹽低脂，少油的飲食，不要進(jìn)食太多糖分，再就是適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自己的情況增加體育運(yùn)動鍛煉或者增加體力勞動的強(qiáng)度或者是數(shù)量，這是一個(gè)方面。三，另外有些肥胖可能和心理方面的原因有關(guān)系，患者可以通過調(diào)整情緒緩解心理壓力，改善不良的生活方式，然后進(jìn)一步緩解肥胖癥，對于一些繼發(fā)性的肥胖我們就要去針對原發(fā)病因進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-17 1631次

• 如何避免肥胖癥
  防止肥胖需要合理的飲食和鍛煉。一，運(yùn)動，最有效的增氧健身運(yùn)動是行走，騎自行車，越野，滑雪，爬樓梯等，每次鍛煉需三十分鐘，每周至少三至五次，堅(jiān)持中等以下集中強(qiáng)度的鍛煉，即達(dá)到最大強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度的60%，可以消耗更多的脂肪。二，飲食，多喝水，每天要喝七八杯白開水，無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。在適度節(jié)食的過程中不要試一試，而要堅(jiān)持。在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止，控制熱量與脂肪要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽，飲食要清淡要少吃鹽，咸的東西吃得越多就越想吃，少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加熱量。
  語音時(shí)長 1:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-19 1993次

• 怎么判定有沒有肥胖癥
  一般將體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%或體重指數(shù)大于24%者稱為肥胖癥。目前臨床上是以此標(biāo)準(zhǔn)作為有沒有肥胖癥的判定。目前隨著人們生活水平的提高以及生活方式的改變，肥胖癥的發(fā)病率越來越高。肥胖癥會影響到人體身心兩個(gè)方面的問題，要積極進(jìn)行干預(yù)。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 1301次

• 肥胖癥如何檢查
  核磁共振檢查有助于發(fā)現(xiàn)下丘腦攝食中樞病變導(dǎo)致的肥胖癥，3小時(shí)葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)有助于判斷肥胖患者糖耐量狀態(tài)，血脂、肝腎功能、性腺軸功能，有助于篩查肥胖癥患者相關(guān)的并發(fā)癥，如脂肪肝，呼吸睡眠暫停，低通氣綜合征，和動脈硬化等等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-12 1602次

• 如何糾正幼兒肥胖癥
  一、限制飲食，其能達(dá)到減肥的目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，因此開始時(shí)不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長即可。二、增加運(yùn)動，兒童應(yīng)每日堅(jiān)持運(yùn)動養(yǎng)成習(xí)慣，可先從小運(yùn)動量活動開始，而后逐步增加運(yùn)動量與活動時(shí)間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動以防增加食欲。三、行為治療，教會患兒及其父母行為管理方法，年長兒應(yīng)學(xué)會
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 207次

• 如何理解兒童肥胖癥
  一、兒童肥胖癥是指兒童攝入的熱能超過了消耗的熱能，引起體內(nèi)脂肪積聚過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%的情況，這是現(xiàn)代社會常見的營養(yǎng)性疾病，影響著兒童的健康成長。二、開始的時(shí)候僅僅是體重超標(biāo)，但是如果體重一直增長下去，就會引發(fā)很多軀體疾病伴隨心理上的障礙，比如自卑、膽怯、孤獨(dú)。三、有些兒童看起來不太胖，但是
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 313次