一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

怎樣可使骨質(zhì)疏松好得快

女, 26歲

2019-04-14 1496次

病情描述:

怎樣可使骨質(zhì)疏松好得快

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松癥是一種系統(tǒng)性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)為骨的脆弱性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。

意見建議:

骨質(zhì)疏松者平時應(yīng)多吃鈣磷維生素含量較為豐富的食物,牛奶是食物中最理想的鈣磷來源,每天喝兩杯牛奶可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。還可以吃些補鈣的藥品。多曬下太陽,適當(dāng)運動,多吃一些青菜,水果。

為你推薦