為你推薦

• 早上5點(diǎn)多醒是怎么回事

  早上5點(diǎn)多醒，分為生理性、病理性。有些人生活習(xí)慣或由于工作原因?qū)е鲁霈F(xiàn)生物鐘，在早晨5點(diǎn)鐘而覺醒。如果每天睡眠時(shí)間能夠大于6小時(shí)，或白天不出現(xiàn)頭暈、困乏、沒勁等癥狀時(shí)，屬于正常生理現(xiàn)象不需要治療。對于一些睡眠時(shí)間短，而且出現(xiàn)多夢的情況，要考慮睡眠障礙，可以考慮給予相應(yīng)的藥物治療。有些疾病，比如心功能不全等，常在早晨3~5點(diǎn)鐘時(shí)出現(xiàn)胸悶氣短，導(dǎo)致不能入睡。

  

  01:38
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 3878次

• 孕期胃痛是怎么回事

  孕期本身胃疼，就是說可能你在孕前，就有胃的一些疾病沒有明確診斷，那么在孕期以后，本身因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)，或者孕期孕激素水平增高，會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)減慢，吃進(jìn)去的食物，在胃里邊潴留時(shí)間過長，它排空減慢，那么對胃本身有一些疾病，會(huì)引起胃的不舒適來，所以我們一定要首先明確，你胃疼是因?yàn)槭裁?，有些人吃了刺激性的食物，和比較生硬的寒冷的食物，確實(shí)能夠刺激胃引起胃疼來，我們明確什么原因以后，針對這種情況是可以去解決的。

  

  01:04
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 35588次

• 每天早上5點(diǎn)就醒了是怎么回事
  這種情況屬于失眠，那么來分析一下失眠的原因有哪些：造成失眠的原因有很多，如精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗摺９ぷ骱蛯W(xué)習(xí)壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因。晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。該怎樣預(yù)防自己的失眠情況以及來保健自己的睡眠質(zhì)量，主要做好以下幾個(gè)方面：1、以清淡富含蛋白質(zhì)維生素的飲食為宜。2、參加氣功，太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng)提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。3、生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。4、眠納多寧，卵磷脂等保健食品有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用有助于改善睡眠。
  語音時(shí)長 1:37”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 50142次

• 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困
  一般來說一個(gè)成人需要的睡眠時(shí)間在七個(gè)到八個(gè)小時(shí)左右。如果沒能睡好，自然第二天的下午會(huì)格外的困倦，這是因?yàn)樯眢w想要的沒補(bǔ)滿的經(jīng)歷。如果昨晚沒睡好，那么第二天務(wù)必要空出十五到半個(gè)小時(shí)來補(bǔ)眠一下，不然下午會(huì)困到做事情效率十分低下的程度。下午的睡眠時(shí)間不宜過長，否則會(huì)影響生物鐘的規(guī)律，然后晚上又睡不著，第二天便會(huì)更困，從此進(jìn)入惡性的循環(huán)。一般情況下下午困，但是我們也是有方法來讓困意快速的消散的。第一我們推薦的是用刑，這是一個(gè)比較簡單而快捷的方法，就是冷水來進(jìn)行潑臉，在困倦的時(shí)候再往臉上潑一盆冷水，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)感到清醒很多。還有一種就是吸氧達(dá)，這個(gè)看似高大上，其實(shí)就是出門去透透氣。室內(nèi)空氣含氧量比室外要低很多，吸入氧氣的含量高的時(shí)候就會(huì)使人明顯得精神很多，當(dāng)然如果外面有冷風(fēng)則效果更加。
  語音時(shí)長 1:40”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 9291次

• 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困怎么回事
  午飯的能量在下午5時(shí)過后就消耗得差不多了，而這時(shí)恰恰是下午上班時(shí)間，大腦處于緊張的活動(dòng)狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)困倦、精神不集中、記憶力下降等反應(yīng)。營養(yǎng)學(xué)家建議適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖緩解困倦，可以吃含復(fù)合碳水化合物的食物，例如谷類、薯類和雜豆類等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 4503次

• 每天早晨5至7點(diǎn)全身發(fā)熱出汗怎么回事
  病情分析：與陰虛火旺有直接關(guān)系。陰虛火旺的患者往往會(huì)在夜間睡覺的時(shí)候出現(xiàn)盜汗，每天早晨五到七點(diǎn)正是早起的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)全身發(fā)熱、出汗是腎陰虛的典型癥狀，可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。意見建議：平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，避免勞累，避免熬夜。飲食上可以多吃一些滋陰的食物，比如枸杞、苦瓜、西瓜、銀耳、百合、黑芝麻等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-04 8313次

• 月經(jīng)時(shí)胃痛怎么回事
  月經(jīng)時(shí)胃痛可能是經(jīng)前期綜合征、飲食不當(dāng)、胃炎等因素引起的，可以根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1、經(jīng)期綜合征：經(jīng)前期綜合征可能是內(nèi)分泌失調(diào)、前列腺素的作用、維生素B6缺乏、精神過度緊張等因素引起的，會(huì)導(dǎo)致人的身體、精神、行為等方面發(fā)生改變，患者可能會(huì)有頭痛、胃痛、惡心、食欲缺乏、全身乏力等癥狀。這屬于正
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 突然間胃痛難忍怎么回事啊
  突然間胃痛難忍，可能是急性胃腸炎導(dǎo)致的，也可能是胃潰瘍導(dǎo)致的。1、急性胃腸炎：此病是由于理化及生物因素所致的一種胃腸道黏膜的急性炎癥，多見于病毒或細(xì)菌感染。一般起病較急，常表現(xiàn)為突然間胃痛難忍的癥狀。對于此病，可以應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療，如丁溴東莨菪堿膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星片等藥物。2、胃潰瘍：胃潰瘍指位于
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-08-10 183次