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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過(guò)度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。過(guò)度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 11558次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來(lái)緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過(guò)這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 3999次

• 肌肉酸痛是什么病
  患者出現(xiàn)了肌肉的酸痛，要注意是以下的情況所引起：第一種，要注意一些生理性的原因，比如患者進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)，第二天出現(xiàn)肌肉酸痛是比較正常，注意休息，不用特別的在意。第二種情況，出現(xiàn)肌肉酸痛，如果伴有肌肉出現(xiàn)明顯的無(wú)力，要注意多發(fā)性肌炎這一種疾病，多發(fā)性肌炎是一種機(jī)體的非特異性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)損傷，引起肢體的無(wú)力，肌肉酸痛，肌酶是明顯的升高，化驗(yàn)會(huì)提示肌酶升高，肌電圖有肌源性的損害。第三種情況，出現(xiàn)肌肉酸痛，肢體的無(wú)力也要注意低鉀性周期性麻痹。另外，有些線粒體肌病的患者也會(huì)有肌肉酸痛，要注意鑒別。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-10-07 10011次

• 鼻塞肌肉酸痛是什么病
  如果出現(xiàn)鼻塞肌肉酸痛，考慮可能是呼吸道感染，也可能是鼻炎。在中醫(yī)上屬于脾虛濕盛，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞、疲勞、肌肉酸痛。中醫(yī)上認(rèn)為，可能是感冒引起的，受風(fēng)邪所致，分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種。辨證施治療效可靠，也可服用感冒清熱顆粒、羚羊感冒片、桑菊感冒片等等。如果是鼻炎的癥狀，可以采用千柏鼻炎片進(jìn)行治療鼻炎。如果是呼吸道感染，建議服用芬必得或者是清開(kāi)靈顆粒治療。如果按以上方法都沒(méi)能得到一定的效果，請(qǐng)盡快到醫(yī)院診治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 6714次

• 小腿肌肉酸痛是什么病
  病情分析：小腿如果出現(xiàn)了肌肉酸痛，一般考慮是做劇烈運(yùn)動(dòng)所形成的，還有一種原因就是由于在這段期間長(zhǎng)期受風(fēng)寒導(dǎo)致的，所以要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查。意見(jiàn)建議：建議去醫(yī)院進(jìn)行CT的檢查，可以通過(guò)按摩以及針灸的方法來(lái)控制。平時(shí)要多休息，注意保暖，晚上睡覺(jué)蓋好被子，也要多補(bǔ)充鈣鐵鋅等。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-16 2001次

• 大腿肌肉酸痛是什么病
  病情分析：大腿肌肉酸痛，大部分情況下還是局部肌肉的疲勞性疾病，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，比如長(zhǎng)時(shí)間坐立，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)引起大腿肌肉的酸痛，局部的腫瘤性疾病或者神經(jīng)受到損害，都有可能會(huì)引起大腿肌肉的酸痛。意見(jiàn)建議：首先要積極的注意休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖，避免久坐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免過(guò)度適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，可以進(jìn)行理療，如果不能有效改善，需要完善檢查，進(jìn)行明確病因。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-06 2904次

• 鼻塞肌肉酸痛是什么病
  如果出現(xiàn)鼻塞肌肉酸痛，考慮可能是呼吸道感染，也可能是鼻炎。在中醫(yī)上屬于脾虛濕盛，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞、疲勞、肌肉酸痛。中醫(yī)上認(rèn)為，可能是感冒引起的，受風(fēng)邪所致，分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種。辨證施治療效可靠，也可服用感冒清熱顆粒、羚羊感冒片、桑菊感冒片等等。如果是鼻炎的癥狀，可以采用千柏鼻炎片進(jìn)行治療
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-25 297次

• 背后肌肉酸痛會(huì)有什么病
  背后肌肉酸痛可能會(huì)有肌肉勞損、腰背肌筋膜炎、骨質(zhì)疏松等病。1、肌肉勞損：是由于人體參與運(yùn)動(dòng)的組織結(jié)構(gòu)（包括關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、筋膜等）進(jìn)行了過(guò)多的活動(dòng)，或肌肉長(zhǎng)久處于緊張狀態(tài)而受到損傷，逐漸表現(xiàn)出疼痛、無(wú)力、酸脹等相應(yīng)癥狀。如果平時(shí)過(guò)于勞累，經(jīng)常彎腰，不注意休息，會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。2、腰背肌筋膜炎：是由
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次