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孕婦秋葵可以吃嗎

女, 23歲

2021-09-21 1345次

病情描述:

孕婦秋葵可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃秋葵。秋葵含有豐富的微量元素、維生素、粗纖維以及豐富的蛋白,能夠補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),預(yù)防和緩解妊娠期糖尿病的癥狀,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是秋葵性寒,孕婦不要吃得太多。

意見建議:

孕婦在孕期一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、禽類,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。避免食用過甜、過咸或者過于刺激的食物,以免引起孕婦血糖或者血壓的升高,給母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來不利的影響。

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