一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

坐時間久了腰疼是怎么回事

女, 52歲

2022-08-10 1055次

病情描述:

坐時間久了腰疼是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

坐時間久了腰疼是因為姿勢保持過久造成的勞損性疾病,如腰肌勞損,脊柱長期的處于一個固定狀態(tài),應力負荷集中在腰部肌肉,久而久之可導致慢性腰肌勞損,引起腰疼。

意見建議:

患者可以多做小燕飛或者游泳、瑜伽等有氧訓練,通過鍛煉增加腰椎前部和后部肌群的力量,保護整個脊柱穩(wěn)定性,有助于緩解腰背部的疼痛。也可適當使用藥物,如壯骨藥酒,可以舒筋通絡,同時配合熱敷等理療,促進腰背部肌肉的血液循環(huán),緩解腰疼癥狀。 如需用藥或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導下合理用藥。

為你推薦