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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90789次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實(shí)際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機(jī)理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤突出。如果把導(dǎo)致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對除根當(dāng)然機(jī)體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復(fù)發(fā)的機(jī)會，絕對的根除這是肯定做不到的。

  

  02:03
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-16 32032次

• 腰椎間盤突出可以打球嗎
  對于腰椎間盤突出的患者是不能夠行打球運(yùn)動的，因?yàn)樵诖蚯蜻\(yùn)動的過程中，椎體會承受過多的身體重量，并且會導(dǎo)致脊椎部位受到反復(fù)的扭曲，并且在跑跳時，椎體部位的壓力會明顯的增大，從而就會導(dǎo)致椎體間椎間盤過度的受力、摩擦和擠壓從而就會引起椎間盤突出的加重，從而會引起椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓，就會導(dǎo)致椎間盤突出的癥狀明顯的加重。所以說，腰椎間盤突出的患者是不可以打球的，因?yàn)榇蚯蛞院蠛苋菀讓?dǎo)致椎間盤突出的癥狀明顯的加重。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-18 1884次

• 腰椎間盤突出能打球嗎
  腰椎間盤突出是可以打球的，不僅僅能打球，而且腰椎間盤突出癥的患者能夠參加絕大部分的體育運(yùn)動，腰椎間盤突出根據(jù)突出的大小，范圍，膨出的類型，突出型和脫出型。根據(jù)突出的部位，又分為中央型、單側(cè)型、雙側(cè)型。無論是哪一種突出，無論突出的大小，只要不壓迫神經(jīng)，不產(chǎn)生疼痛，不有下肢的麻木疼痛感都可以去做體育運(yùn)動鍛煉，但是需要也排除去健身房進(jìn)行大力量的健身，運(yùn)動這種過量的做法，需要多鍛煉腰背肌的肌肉，增強(qiáng)腰背肌的保護(hù)作用，能夠改善腰椎間盤突出的癥狀。
  語音時長 01:28”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-11 4637次

• 腰椎間盤突出能打球嗎
  腰椎間盤突出一般是不建議你打球的，因?yàn)檠甸g盤突出初期，建議絕對臥床休息。這期間避免強(qiáng)度大的運(yùn)動，臥床休息三個月后可以做適量的運(yùn)動，還可以做理療，如果按摩的話，手法應(yīng)該輕柔一些，避免損傷肌肉，我們也可以做一些腰部的伸展活動，有利于緩解腰部肌肉痙攣，這樣可以有效防止腰部問題復(fù)發(fā)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 1401次

• 腰椎間盤突出還能打球嗎
  病情分析：如果腰椎間盤突出比較嚴(yán)重或者有脫出、突出比較巨大，都不建議進(jìn)行打球等劇烈的運(yùn)動，這種劇烈運(yùn)動可能會加重突出損傷，并且疼痛的情況，有這種情況的急性期最好是臥床休息，暫時減少活動。椎間盤突出如果不在急性期，沒有嚴(yán)重的疼痛或者檢查比較輕微，可以在保護(hù)腰部肌肉力量的同時進(jìn)行輕微的活動，包括打球。意見建議：確診椎間盤突出以后最要好不要進(jìn)行一些對腰椎有太大沖擊力的活動，包括劇烈的打球和跳繩等，一般可以進(jìn)行一些散步，三點(diǎn)、五點(diǎn)支撐，太極拳，八段錦等，這些對腰椎能達(dá)到鍛煉效果，而且還不是太劇烈的運(yùn)動，對椎間盤突出的患者更有效。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-25 903次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出可以跑步
  腰椎間盤突出在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見。如果僅僅有腰椎間盤突出兒沒有明顯的癥狀。這個時候是可以去跑步的，但是跑步的時候避免道路崎嶇不平，跑步的環(huán)境也不能太過于潮濕寒冷，否則有可能會加重腰椎間盤突出。在跑步的時候也要循序漸進(jìn)避免過于猛烈，避免過于急驟，如果過度勞累的話就會引起椎間盤的突出加重，有可能會導(dǎo)致
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1074次