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平躺著睡腰有點(diǎn)懸空很累怎么回事

女, 63歲

2020-04-20 2167次

病情描述:

平躺著睡腰有點(diǎn)懸空很累怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

平躺著睡腰有點(diǎn)懸空,感覺很累,一般考慮是由于長(zhǎng)期過度勞累,而造成的腰肌勞損現(xiàn)象。其次也可能是與經(jīng)常睡軟床,睡沙發(fā)等因素有關(guān)。

意見建議:

建議患者平時(shí)注意保暖,可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉,但是不要?jiǎng)诶圻^度,不要長(zhǎng)期負(fù)重,也要避免久站久坐,不要睡太軟的床。必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查,查明病因后及時(shí)治療。

病情分析:

這種情況感覺到很累,常常是由于腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)性收縮引起的,會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫,形成無菌性的炎癥,導(dǎo)致肌肉的疲勞,所以會(huì)感覺到很累。

意見建議:

所以在睡覺的時(shí)候,避免腰部過度懸空,同時(shí)睡的床不能太軟,加強(qiáng)保暖,避免受涼,長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解,可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及活血化瘀藥物對(duì)癥處理。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

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