問營養(yǎng)奶昔減肥有效果嗎
病情描述:
營養(yǎng)奶昔減肥有效果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
現在市面上有很多減肥產品,種類很多,很難說什么有具體的減肥作用,但任何減肥產品對身體都有副作用,都有傷害,建議使用科學合理的減肥方法,控制飲食,少吃高熱,高脂的食物,每餐不要吃太飽,保持營養(yǎng)均衡,飲水上也要多注意,少喝碳酸飲料,奶茶等。在控制飲食的基礎上,還要適量運動,每天運動至少半小時以上。
意見建議:
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針灸減肥有效嗎現在市面上針灸減肥,還是比較熱的,減肥有很多方法,有口服藥物的是最常見的,那針灸減肥有沒有效果,針灸減肥還是有效果的,針灸通過來刺激穴位、疏通經絡、調理氣血,能夠使脂質代謝得到改善,我們做過一些動物研究,刺激有些穴位,因為能夠改善脂質代謝,能夠促進基礎代謝率,還有可以有中樞的,抑制食欲的作用,這樣通過抑制食欲、改善內分泌、改善脂質代謝,最后達到減肥的目的。
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腦神經營養(yǎng)劑對腦卒中治療有效果嗎患者:前一段親戚因為腦卒中住院,醫(yī)生要給開點腦神經營養(yǎng)劑,請問下,這個對腦卒中有治療效果嗎?藥師:腦神經營養(yǎng)劑,指的是營養(yǎng)腦神經的藥物,腦卒中治療的過程中,都需要用到腦神經營養(yǎng)劑,一般多用于患者的恢復期,其中申維艾地苯醌片是常見的腦神經營養(yǎng)藥,常用于慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害,可改善患者伴隨的癥狀?;颊撸涸瓉硎沁@樣啊,現在壓力也挺大,我發(fā)現好多年輕人也有得腦卒中的,那日常生活中我們應如何去預防腦卒中了?藥師:由于現代社會競爭壓力都挺大的,腦卒中也越來越趨于年輕化,想要預防腦卒中,一定要注意以下幾點:①合理飲食,宜清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃動物內臟,每人每日食鹽攝入量不超過6克,減少攝入高油高糖的食物;②適當運動;③控制體重;④戒煙限酒;⑤定期體檢,建議40歲以上的人群做頸部血管彩超,評估發(fā)生腦卒中的風險,發(fā)現問題早診早治;⑥保持情緒平穩(wěn),注重心理健康。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導下合理用藥。
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喝奶昔減肥安全嗎喝奶昔減肥不安全,喝奶昔減肥容易導致內分泌失調紊亂、腸道紊亂,還有可能導致女性不孕。此外還有以下三種營養(yǎng):一,營養(yǎng)不良,長期用奶昔代替正餐減肥,奶昔的營養(yǎng)不僅單一同時滿足不了身體對營養(yǎng)的各種需求,無法保證營養(yǎng)的均衡,還可能會引起頭暈頭痛等癥狀。二,月經不調,長期食用奶昔減肥短期內可能會出現體重下降過快,引發(fā)內分泌失調從而影響月經周期,還可能導致閉經。三,快速反彈,科學的減肥建議積極運動注意飲食,管住嘴邁開腿才是減肥的最佳途徑,不僅能夠有效控制體重,同時還能夠調節(jié)患者心態(tài),改善肌肉分布,對于求美者而言是最佳的選擇,自己胡亂選擇所謂捷徑,對減肥百害而無一利。語音時長 1:33”
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酵素減肥有效果嗎酵素減肥是有效果的,酵素是酶的俗稱。酵素在維持人體各種機能的正常運行中有著重要的作用,造成肥胖的原因有很多種,但是都可以用綜合酵素代餐的方法來調理,補充酵素是目前為止最健康的一種減肥方法,用酵素代替正餐是最常見的一種做法。酵素能夠快速的有效分解,還能燃燒囤積在體內的多余脂肪,并且促進多余脂肪排出體外,另外酵素對血液中的廢物,膽固醇高脂蛋白,血凝塊都有極強的分解作用。有高血壓癥狀的人長期服用酵素可以控制和改善病情,同時能夠避免腦中風,心肌梗塞等可怕現象的發(fā)生,所以服用酵素可以控制高血壓,改善血液循環(huán)。含酵素的食物包括木瓜,菠蘿,獼猴桃,梨子,香蕉,山藥,小黃瓜,白蘿卜,萵苣,洋蔥,卷心菜,甜椒,柚子,糙米等,這些都是植物酵素的最好來源。語音時長 1:44”
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奶昔減肥有效果嗎沒有什么效果。雖然用奶昔來代餐,能夠達到一定的飽腹感,但是奶昔里并沒有什么物質能夠分解和消耗脂肪。因此,通過奶昔代餐來減肥的這種方法并不可取,奶昔代餐不但沒有減肥的效果,如果長期食用的話還會對身體造成一定的危害。
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奶昔減肥有效果嗎減肥奶昔是有效果的。奶昔是菲律賓的國飲,很多菲律賓人皮膚緊致,身材結實,都是因為長期飲用奶昔,事實證明,奶昔搭配適當的水果有很好的減肥功效。飯前喝水果奶昔除了可獲得豐富的營養(yǎng)還有減肥的作用,因為飯前喝一杯奶昔可以使人產生飽腹感,從而減少進食量,控制體重的增加。像芒果、菠蘿這樣的熱帶水果特別適合做奶昔,比直接進食對身體更有益。
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奶昔減肥副作用奶昔減肥一般沒有副作用。奶昔中含有大量的膳食纖維,并且有多種維生素,以及礦物質可以很好的補充體內所需要的營養(yǎng),還能夠促進體內腸胃的消化,雖然奶昔減肥沒有副作用,但不可以用奶昔代餐。如果一日三餐只吃奶昔來減肥,可能會導致營養(yǎng)不良以及貧血,出現面色蒼白、全身乏力、精神萎靡等癥狀。其次還可能會誘發(fā)低血糖以
