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什么食物維生素a含量高

女, 60歲

2019-01-11 5033次

病情描述:

什么食物維生素a含量高

醫(yī)生回答

病情分析:

維生素a含量最高的食物,考慮到是牡蠣,但是對于其他的蔬菜維生素a含量的也很高。所以建議平時可以從蔬菜中來攝取,像紅心蘿卜,青椒,南瓜,都含有豐富的維生素a,維生素a對人體是有很大的好處的,不僅能夠保護皮膚而且能夠保護眼睛。

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