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高血壓能吃橙子嗎

男, 50歲

2020-08-27 2962次

病情描述:

高血壓能吃橙子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的患者是可以吃橙子的,橙子并不會升高患者的血壓,不會加重高血壓患者的病情。橙子,含有豐富的維生素c,有機(jī)酸,而且還還有豐富的膳食纖維。適量的吃一些橙子能夠預(yù)防動脈粥樣硬化,也有利于血壓的控制。

意見建議:

高血壓的患者可以適量的吃一些橙子,柚子,香蕉,火龍果等水果。另外,要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些新鮮的蔬菜,養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。

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