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• 腰椎滑脫手術后怎么保養(yǎng)

  腰椎滑脫手術后，應該注意的事項有幾點：第一個，就是避免伸張、扭轉、彎曲，或者是擺布背部的肌肉，以免扭傷腰部。第二個，平時做清潔工作的時候，要盡量避免彎腰。第三個，刷牙洗臉的時候，膝蓋要輕微的彎曲，這樣保持腰部的垂直狀態(tài)，避免彎腰。第四個，手術之后三到六個月，是不能提重物的。第五個，手術的四到六周，可以適當?shù)霓k公、工作。三到四個月之后，可以適當?shù)淖龀隽Φ墓ぷ?。第六點，要采取漸進式的增加活動量，避免劇烈的運動。第七點，硬備件要先穿好，才能夠下床活動。第八點，一年內(nèi)避免背部的過度地勞累。第九點，要維持適當?shù)捏w重，需要保持體重，不能夠太重。

  

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  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 10295次

• 腰椎滑脫應該如何預防

  腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠，是多由于腰椎間盤的病變，或者是腰椎小關節(jié)的問題，或者是比如說峽部裂，這樣的一些解剖結構的變化，造成了腰椎椎體前后的一個移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，大多是由于局部的過度負重，過度的活動，椎間盤有一定的損傷。小關節(jié)可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運動損傷，不慎的外傷，或者是反反復復的腰部的負重。

  

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  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 2338次

• 腰椎滑脫如何保養(yǎng)
  患者出現(xiàn)了腰椎滑脫，一般患者要加強保養(yǎng)，特別是患者早期的時候避免劇烈的運動，避免負重，一般患者避免一些彎腰的動作。同時，可以佩戴腰圍，這樣可以增強腰椎的穩(wěn)定性。同時，患者應該加強腰背肌功能鍛煉以及腹肌的鍛煉，這樣有利于保護患者的腰椎，避免進一步的滑脫。同時，患者可以進行局部的理療，比如進行推拿，按摩，紅外線照射，熱敷等一些治療方法，可以促進局部的血液循環(huán)，改善局部肌肉攣縮的狀態(tài)，從而緩解癥狀。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-19 1838次

• 腰椎滑脫怎么保養(yǎng)
  對于腰椎滑脫這種疾病根據(jù)形成的具體類型，一般來講可以分為真性滑脫以及假性滑脫，如果真性滑脫不是很嚴重，這種情況下常常需要進行保守治療，在保守治療當中一定要注意保養(yǎng)。首先一定要減輕體重，避免過度負重，避免長時間的站立行走，避免久坐，避免彎腰，更不能夠過度勞累，同時還要加強保暖，避免受涼，尤其在夏天避免過度的使用空調(diào)風扇?？梢赃M行局部的熱敷，積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎滑脫發(fā)展的程度，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。另外，需要適當?shù)倪M行游泳之類的體育運動鍛煉，但是如果腰椎滑脫比較嚴重，甚至產(chǎn)生了神經(jīng)的損害，是需要積極的進行手術治療的。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-18 2179次

• 腰椎滑脫怎么保養(yǎng)
  病情分析：腰椎滑脫避免誘發(fā)因素，一般患者行走的時候可以佩戴腰圍，還要加強腰背肌功能鍛煉，患者要注意減肥，避免體重過大。腰背部避免劇烈的運動。意見建議：一般患者早期的時候可以進行保守治療，加強患者的腹肌，以及腰背肌功能鍛煉，一般避免勞累，出現(xiàn)疼痛可以口服止痛藥物。癥狀比較嚴重，建議患者手術治療。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 803次

• 腰椎體滑脫怎么保養(yǎng)
  病情分析：腰椎滑脫，在日常生活中的保養(yǎng)主要是注意臥床休息，減輕腰部椎體的受力，適當?shù)倪M行腰椎部位的功能鍛煉，可以進行平板支撐，小飛燕，注意腰椎部位的保暖。意見建議：腰椎滑脫，在日常的飲食中要多吃富含蛋白質和含鈣質的食物，增加骨質的力量，少喝碳酸飲料，多吃新鮮的蔬菜水果，比如葡萄，櫻桃，獼猴桃。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-23 1002次

• 腰椎骨滑脫如何治療
  腰椎骨滑脫在臨床上是指腰椎滑脫，腰椎滑脫可以選擇藥物治療、手術治療等。1、藥物治療：腰椎滑脫可能是因為小關節(jié)退變、慢性勞損等引起，會導致患者出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木以及下肢痛的癥狀，嚴重時還可能會引起大小便功能障礙，可以在醫(yī)生的指導下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，能夠緩解疼痛的癥狀，并配合
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 73次

• 腰椎骨滑脫如何治療
  腰椎骨滑脫是一種常見的腰部疾病，其治療方法多樣，需根據(jù)病情嚴重程度和患者具體情況定制。輕度滑脫可通過保守治療如休息、物理治療等恢復；重度滑脫則可能需要手術治療。以下將詳細介紹幾種主要治療方法。一、保守治療對于輕度腰椎骨滑脫，保守治療是首選。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次