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陰虛適合吃什么食物

男, 47歲

2019-10-07 3640次

病情描述:

陰虛適合吃什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

陰虛是指由于陰液不足,不能滋潤,不能制陽引起的一系列病理變化及證候。

意見建議:

陰虛的患者應(yīng)該吃一點寒涼的、涼性食物,比如要吃豬肉、鱉肉、兔肉,白菜、芹菜,梨,柿子,柚子等食物。平時要保持心情舒暢,應(yīng)少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品,多吃一些滋補腎陰的食物,如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀甘李、桃、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚。

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