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半月板損傷如何減肥

女, 40歲

2023-08-15 2556次

病情描述:

半月板損傷如何減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

半月板損傷可以通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥,比如游泳,慢跑或平板支撐等鍛煉,通過減肥可以減輕身體對膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷,能夠有利于半月板的損傷的愈合,避免半月板損傷的加重,但是鍛煉時(shí)要注意避免做加重半月板損傷的運(yùn)動(dòng),比如爬山爬樓,劇烈的運(yùn)動(dòng),高對抗性的運(yùn)動(dòng),如快跑,踢足球等。

意見建議:

如果半月板損傷引起膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹,可以應(yīng)用藥物治療,比如可以應(yīng)用營養(yǎng)軟骨,抑制炎癥反應(yīng)的藥物治療,比如氨基葡萄糖,塞來昔布等,配合理療治療,如紅外線照射,熱敷等。

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