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• 扁平足腳跟痛怎么緩解

  扁平足以后會(huì)出現(xiàn)腳跟痛，扁平足的腳跟痛首先要解決平足的問(wèn)題，如果把平足解決了，可以通過(guò)手術(shù)，或通過(guò)支具、鞋墊、鍛煉等恢復(fù)足弓，扁平足得到了治療，足跟痛自然就緩解了。如果做止痛或者理療等治療，也會(huì)緩解足跟痛，但是這些緩解是比較膚淺的，是治標(biāo)的，不是治本的。扁平足所造成足跟痛的要緩解，要從根本上解決足弓的問(wèn)題，恢復(fù)足弓腳跟痛自然就解決了。

  

  01:15
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 3070次

• 足跟痛怎么治療

  足跟痛的治療有：可以用消炎止痛藥；做腓腸肌的牽拉鍛煉；做足底的按摩；配專(zhuān)門(mén)的矯正鞋墊；還可以手術(shù)松解筋膜或者是做骨頭的重新的排列等等。足跟痛表現(xiàn)為早晨一下地疼痛或者一走疼痛走幾步疼痛就會(huì)緩解，足跟痛很常見(jiàn)，小孩、中年人、老年人各個(gè)年齡段的都有。如果足跟痛的時(shí)間很短，兩個(gè)月三個(gè)月之內(nèi)的可能跟炎癥有關(guān)系，可能需要用點(diǎn)消炎止痛藥，吃的抹的都可以，做理療也是可以的。多數(shù)情況下足跟痛跟足底筋膜緊張有關(guān)系，需要放松足底筋膜的張力，可以做腓腸肌的牽拉鍛煉，把小腿肚子抻長(zhǎng)了，撐開(kāi)了，對(duì)腳后脖的拉力減少了，腳底下疼痛就緩解了。當(dāng)然還有足底的按摩，比如踩網(wǎng)球、踩瓶子等等也是可以的。如果這些還不行就需要配專(zhuān)門(mén)的矯正鞋墊來(lái)控制腳體的受力，甚至需要做手術(shù)松解筋膜或者是做骨頭的重新的排列等等。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 3095次

• 腳跟痛怎么治療
  足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛、不紅不腫、行走不便又稱(chēng)為足跟痛。足跟痛最常見(jiàn)的原因是長(zhǎng)期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)過(guò)程。在跟骨下方偏內(nèi)筋膜附近處可有骨質(zhì)增生，形成骨嵴，在側(cè)位X射線照片上顯示為骨刺，后者常被認(rèn)為是足跟痛的原因。足跟痛是慢性無(wú)菌性的炎癥，長(zhǎng)期反復(fù)的牽拉摩擦容易造成韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛，因此足跟痛的治療容易反復(fù)發(fā)作，可以通過(guò)以下方式得到緩解：一、理療，配合中藥治療，中藥治療選用祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、軟堅(jiān)消腫、活血鎮(zhèn)痛的中藥。二、盡量避免穿著軟的薄底布鞋，在足跟部應(yīng)用厚的軟墊保護(hù)，也可以應(yīng)用中空的跟痛墊來(lái)空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷。三、經(jīng)常做腳底蹬踏動(dòng)作，增強(qiáng)跖腱膜的張力，加強(qiáng)其抗勞損的能力，減輕局部炎癥。四、溫水泡腳，有條件時(shí)輔以理療，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛。五、當(dāng)持續(xù)性疼痛時(shí)，應(yīng)該口服一些非甾體類(lèi)抗炎物。六、如果疼痛劇烈影響行走時(shí)，局部封閉治療是療效較好的治療方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:15”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-20 29279次

• 腳跟骨痛怎么治療
  首先需要說(shuō)明一下，引起腳跟骨痛的原因在臨床上還是非常多的。比如跟骨的骨刺、脂肪墊炎、筋膜炎、跟腱炎都是可以引起腳跟骨痛的。一般在臨床上治療方案差不多，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才有利于后期癥狀的改善。盡量減少對(duì)于局部的刺激，千萬(wàn)不能受涼。堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。再就是對(duì)于這樣的病人，還可以進(jìn)行封閉治療，效果也是非常不錯(cuò)的，一般腳跟骨痛慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-31 3714次

• 腳跟痛怎么治療效果最好
  病情分析：足跟痛引起的原因很多的，比如足跟后側(cè)需要考慮跟腱炎跟腱滑囊炎引起的，足底部需要考慮足底筋膜炎足跟骨刺引起的。意見(jiàn)建議：一般的保守治療建議病人急性期時(shí)減少負(fù)重活動(dòng)，避免久坐和站立的，平時(shí)穿寬松平底的鞋，別穿太軟的鞋子，扁平足的人最好是墊個(gè)帶有矯形的氣墊鞋墊的，回家后熱水泡腳后應(yīng)用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、紅花油、云南白藥氣霧劑等藥物，癥狀緩解后可以逐漸開(kāi)始做小腿后側(cè)肌群的拉伸功能鍛煉為主的，反復(fù)復(fù)發(fā)的人建議病人及時(shí)就醫(yī)診治的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-02-06 4204次

• 后腳跟痛怎么治
  腳后跟疼痛治療方式較多，患者應(yīng)明確診斷，查找疼痛原因，才可對(duì)癥治療。建議首先選擇保守治療，如理療、紅外線、熱敷、外用藥物涂擦、貼劑、非甾體類(lèi)抗炎藥治療，多數(shù)患者癥狀均可得以明顯緩解。若通過(guò)保守治療，患者效果較差，疼痛明顯，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，此時(shí)可選擇手術(shù)治療，如激素封閉治療，但一般不建議此類(lèi)方法治療，部分患者封閉治療后甚至出現(xiàn)疼痛加重情況。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-20 7001次

• 腳底痛發(fā)熱及腳跟痛怎么治療
  腳底痛發(fā)熱及腳跟痛可能是鞋子不合適、外傷、跖疣等原因引起，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。1、鞋子不合適：鞋底過(guò)硬，并且鞋子過(guò)緊，會(huì)導(dǎo)致局部反復(fù)遭受擠壓，可引起疼痛有不適感，建議選擇寬松舒適的鞋子，一般通過(guò)適當(dāng)休息，癥狀能夠逐漸得到緩解。2、外傷：若在暴力的作用下導(dǎo)致了腳底或者腳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腳底痛發(fā)熱及腳跟痛怎么治療
  腳底痛發(fā)熱及腳跟痛可能是鞋子不合腳、外傷、跟骨骨刺綜合征等原因引起，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療。1、鞋子不合腳：如果穿的鞋子過(guò)緊導(dǎo)致腳底和腳跟處過(guò)度磨損，可引起明顯的疼痛感，鞋子不透氣可引起腳底發(fā)熱的現(xiàn)象。建議選擇寬松、舒適的鞋子，同時(shí)可以用熱水泡腳，有利于減輕癥狀。2、外傷：如果在外
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次