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• 吃減肥藥好嗎

  吃減肥藥不好，減肥最好的方法是通過(guò)控制飲食加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。雖然服用減肥藥物是減肥的方法之一，在國(guó)內(nèi)唯一通過(guò)認(rèn)證使用的減肥藥物是奧利司他，但服用藥物需要配合飲食加運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到減肥的效果。要改變不健康的生活方式，才可以有效的減肥，單純口服藥物很難達(dá)到減肥的效果，即使達(dá)到了減肥效果一旦停藥后也容易出現(xiàn)反彈。還有服用減肥藥物會(huì)有副作用，比如減肥藥物會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致急性的腹瀉，胃腸道的功能會(huì)受到影響，所以減肥藥物非必要不建議服用。正常的減肥或健康的減肥方式，要在健康的生活方式就是控制飲食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的前提之下，不服用減肥藥也可以達(dá)到減肥效果是最好的。如果還是沒(méi)有達(dá)到減肥效果，可以適量短期的服用減肥藥物，但要注意減肥藥物的副作用。

  

  01:44
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6388次

• 吃減肥藥對(duì)腎臟有危害嗎

  減肥藥對(duì)于腎臟的影響，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在國(guó)內(nèi)有很多種類減肥藥，有的是中藥，有的西藥，有的是吃了以后讓患者食欲差，然后加強(qiáng)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素的排出，這種作用機(jī)理的減肥藥。所以說(shuō)這些東西，我們一般來(lái)說(shuō)醫(yī)生建議，還是不要亂吃，想減肥，應(yīng)該最好在醫(yī)務(wù)人員，或者是專業(yè)的人員指導(dǎo)下服用一些減肥藥。因?yàn)楹芏鄿p肥藥，它的成分都不是很明確，特別是一些中藥，有些東西你長(zhǎng)時(shí)間服用了以后，對(duì)患者的體內(nèi)的代謝或者腎臟的功能，可能都有一定影響。所以說(shuō)選擇減肥藥在腎功能這方面，應(yīng)該說(shuō)還是應(yīng)該慎重，還是存在一定的危險(xiǎn)性。

  

  01:08
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-12-20 47657次

• 吃減肥藥如何避免反彈
  建議配合運(yùn)動(dòng)以及飲食進(jìn)行干預(yù)。走路、坐姿都要正確，走路要抬頭、挺胸、擺動(dòng)雙臂，常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒(méi)有出力容易突起，擺動(dòng)手臂走路不僅消耗更多的能量，看起來(lái)也格外的精神；坐下時(shí)也要讓脊背打直，不要彎腰或挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。改變飲食習(xí)慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可選擇散散步或整理東西，如此除了減少脂肪堆積外還能幫助消化。因?yàn)轱埡笕昼妰?nèi)如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部的脂肪堆積。還要配合運(yùn)動(dòng)，搖搖呼啦圈或隨時(shí)做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部的脂肪，且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 3123次

• 減肥藥反彈期是多久
  減肥藥的反彈期一般是三個(gè)月，所以建議采用健康科學(xué)的健康減肥方法，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些有興趣的，更富有創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)三十至四十分鐘就可以達(dá)到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動(dòng)，在家打掃衛(wèi)生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，在拌色拉時(shí)不要使用過(guò)多的油，用含脂肪少的調(diào)味劑取代含脂肪多的調(diào)味劑，多吃天然食品，少吃加工的食品，要增加纖維，每日飲食中要含有約二十克纖維，這樣可以少吸收九十卡路里的熱量。富含纖維的食品是水果和蔬菜，以及一些豆類的食品，要少吃多餐，控制食欲，為了在一天內(nèi)不感覺(jué)餓，最好每天進(jìn)食四至六次，避免因進(jìn)食次數(shù)少而狼吞虎咽，在正餐之間可以食用一些水果，一塊脫脂的乳酪，一份果凍或者是一杯酸奶，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)抵制美味佳肴的誘惑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 10499次

• 吃減肥藥會(huì)不會(huì)反彈
  減肥最好是靠健康的飲食控制以及運(yùn)動(dòng)療法。減肥藥對(duì)身體或多或少都有副作用而且如果不控制飲食以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，是有可能會(huì)反彈的。飲食宜清淡，吃新鮮的蔬菜水果，粗纖維食物，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，避免吃高脂肪、高熱量食物。少吃糖類高甜度食物。
  嚴(yán)玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-08 2003次

• 什么減肥藥不反彈
  病情分析：不建議用減肥藥進(jìn)行減肥，因?yàn)橛脺p肥藥減肥，很容易出現(xiàn)反彈，而且很多減肥藥有可能會(huì)有一些副作用，容易引起電解質(zhì)紊亂，胃腸道反應(yīng)等情況。意見(jiàn)建議：想要減肥的人要制定科學(xué)的減肥食譜，既要控制總熱量的攝入，又要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，除此之外還要多參加一些體育鍛煉，來(lái)達(dá)到控制體重的目的，避免盲目應(yīng)用減肥藥。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 2502次

• 如何防止停減肥藥反彈
  想要防止停減肥藥反彈就需要嚴(yán)格控制飲食，也需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，具體如下。1、控制飲食：建議患者飲食上一定要控制好總熱量，因?yàn)橛行p肥藥物其實(shí)是幫助人體抑制吸收的，所以在停減肥藥以后建議患者不要攝入過(guò)多脂肪含量較多以及糖分含量較多的食物，可以適量的多吃纖維含量較多的食物，可以幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，如香蕉
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-23 503次

• 減肥藥反彈期是多久
  減肥藥的反彈期一般是三個(gè)月，所以建議采用健康科學(xué)的健康減肥方法，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些有興趣的，更富有創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)三十至四十分鐘就可以達(dá)到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動(dòng)，在家打掃衛(wèi)生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，在拌色拉時(shí)不要使用過(guò)多的油，用含脂肪少的
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 197次