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• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內(nèi)進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現(xiàn)，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

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  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-26 3269次

• 全身酸痛是怎么回事

  全身酸痛生活中有時候經(jīng)常會有情況，那么最常見的原因分為兩種，一個是有一些比如感冒、細菌感染、受涼，這種情況下機體病毒感染了，早期就會表現(xiàn)出來輕度的發(fā)熱，或者炎癥反應，或他還沒有發(fā)熱，或者發(fā)熱不重的時候，先表現(xiàn)出來的是全身酸痛。這是由于感染病毒，或者感染細菌引起的。第二個是沒有這些感染的因素，我們也會覺得莫名其妙的全身疼痛，就是跟我們的機體狀態(tài)有關系。我們機體是一種很穩(wěn)定的系統(tǒng)，當我們睡眠受到影響，當我們的營養(yǎng)素，比如缺鈣、補充不足，我們?nèi)磉^度的壓力比較大，引起植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，這種情況就會導致機體免疫力下降，那么表現(xiàn)為全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨關節(jié)酸痛。這種是我們一種亞健康的狀態(tài)，這種狀態(tài)可能通過一些營養(yǎng)食物和藥物的調(diào)整很快就能好轉(zhuǎn)。如果持續(xù)的不好轉(zhuǎn)，就要懷疑會不會是一些全身性的系統(tǒng)性疾病，比如內(nèi)分泌障礙或者一些惡性病變的前期癥狀，那我們需要通過找專業(yè)的醫(yī)生來進行鑒別。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 116178次

• 脖子僵硬頭暈怎么回事
  脖子僵硬、頭暈，一般的情況下是相對比較重的臨床癥狀，它分為中樞型和外周型。所謂的中樞型，譬如蛛網(wǎng)膜下腔出血，也是腦出血的一種，它會出現(xiàn)脖子僵硬，而且會出現(xiàn)頭痛、頭暈臨床癥狀，這種情況下是需要做頭顱CT完善檢查，明確診斷，采取進一步方案。還有就是外周型，所謂的外周型就是我們常見的頸椎病。頸椎病是由于椎間盤的突出或者是椎管的狹窄，可以出現(xiàn)脖子僵硬，有的輕微的可以表現(xiàn)為頸椎的生理弧度變直，改變了原來的生理曲度，所以可以導致脖子僵硬。那么頭暈的癥狀怎么辦？可以口服藥物，加強鍛煉，一般是改變你的姿勢、體位，少低頭，少彎腰。但是如果是出血的話，治療的方法是完全不一樣的，所以要根據(jù)明確的病情采取治療方案，如果癥狀比較重及時醫(yī)院就診。
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  李敏 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2019-08-07 8049次

• 脖子僵硬是怎么回事
  常見的原因有生理原因，即姿勢不良造成頸部的酸痛僵硬，這個是最常見的，尤其是長期坐姿不良，長時間的低頭玩手機或者伏案工作。還有一種就是病理性原因，如頸椎病，肩膜炎，筋膜炎，骨化性肌炎，落枕，腫瘤等等引起的疼痛。另外患者平時一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，并且選一個合適自己的枕頭，對緩解脖子僵硬或者疼痛都是有很大的幫助作用的。另外，患者可以調(diào)節(jié)自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣質(zhì)的食物，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需的營養(yǎng)成分，另外每天堅持鍛煉。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 11191次

• 脖子僵硬酸痛怎么辦
  出現(xiàn)了這種情況以后。平時一定要多注意保暖。避免受涼，稍長時間的低頭活動，可以多熬一下頭，按摩頸后的肌肉，并且要行頸部的熱敷，睡覺時，最好枕著頸椎枕。藥物治療主要是以肌肉松弛劑和神經(jīng)營養(yǎng)藥物為主，這種情況，如果有時間可以到當?shù)蒯t(yī)院針灸推拿科，行頸部的針灸理療以及配合頸部的牽引治療，效果也非常好，這種情況主要是平時少低頭活動，并且避免受涼，睡覺時，睡枕不要過高，最好不要超過8厘米。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 3402次

• 頭暈脖子僵硬怎么回事
  病情分析：頭暈脖子僵硬有可能是由于頸椎病以及腦膜炎造成的。如果患者除頭暈和脖子僵硬外，還伴隨有發(fā)燒，頭痛，惡心，嘔吐等癥狀，應當考慮腦炎的可能。如果患者僅為頭暈和脖子僵硬，則考慮頸椎病的可能性比較大。意見建議：當患者出現(xiàn)頭暈和脖子僵硬的癥狀時需要及時的完善頸椎核磁共振，血常規(guī)，血沉，腦電圖，頭顱CT檢查以明確病因，并根據(jù)病因采取針對性的治療，包括抗感染以及物理治療等等。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-05-26 1702次

• 睡醒后脖子僵硬酸痛怎么回事怎么辦
  睡醒后脖子僵硬酸痛考慮與頸椎病、落枕有關，可以通過服用藥物或手術的方式改善。1、頸椎?。菏且环N比較常見的退行性病變，主要是因為不良生活習慣、過度體育鍛煉、過度頸部運動引起?；颊邥霈F(xiàn)頸背部疼痛、四肢麻木、頭暈、惡心、嘔吐、頭痛、記憶力減退、注意力不集中、胸悶等癥狀，頸椎部位疼痛比較嚴重時，需要注意多
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 1814次

• 睡醒后脖子僵硬酸痛怎么回事怎么辦
  睡醒后感到脖子僵硬酸痛，是許多人可能遇到的問題。這種情況通常與肌肉勞損、落枕以及頸椎病等因素有關。首先，肌肉勞損常由于睡眠時不良姿勢導致肌肉長時間緊張，進而引發(fā)局部酸脹疼痛。改善睡姿，選擇向右側臥位、微曲雙腿等更為放松的姿勢，有助于減輕此類
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次