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哪些人需要冬季進(jìn)補(bǔ)

醫(yī)生主講實(shí)錄

冬季天氣寒冷,一些術(shù)后病人、慢性病病人、老年人、更年期人群、中青年人等都需要在冬季進(jìn)補(bǔ)。

以上這些人群可以通過(guò)食物和藥物來(lái)補(bǔ)氣血,比如云南白藥氣血康口服液等,該藥物屬于植物補(bǔ)益制劑,不含動(dòng)物蛋白成分,不會(huì)出現(xiàn)上火情況,而且不含膽固醇和飽和脂肪酸,即使是有三高的老年人,也可以放心服用,滋補(bǔ)身體效果是比較不錯(cuò)的。

除了使用食物和藥物滋補(bǔ)身體以外,患者在日常生活中也要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式,如養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,清晨起床喝一杯溫水;適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、跳舞、游泳、登山、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈等;此外,避免吸煙喝酒,并且保和良好地排便習(xí)慣,每天排便一次,排出體內(nèi)毒素等,對(duì)身體都是有好處的。

如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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