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醫(yī)生主講實錄

—個人的氣血是否充足,是可以通過外在表現(xiàn)出來的,如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補(bǔ)氣血我們?nèi)粘?梢栽陲嬍成希喑孕┭a(bǔ)氣血的食物,如桂圓、烏雞、紅棗等;同時也可以煮銀耳紅棗湯喝,紅棗補(bǔ)血,銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補(bǔ)血的人食用,粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外,規(guī)律的作息,早睡早起,適當(dāng)運動,也是補(bǔ)氣養(yǎng)血的長期之道。

中醫(yī)常說氣血要溫補(bǔ),血得溫則行,得寒則凝。如果不及時調(diào)理會導(dǎo)致痛經(jīng)、貧血和臟腑功能減退,抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補(bǔ)氣血時,患者需要注意同時調(diào)理肝、脾、腎,從而協(xié)同改善身體機(jī)能,提高免疫力。可以通過服用藥物調(diào)理。臨床常用的滋補(bǔ)氣血的中成藥,廣譽遠(yuǎn)定坤丹,包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材,通補(bǔ)結(jié)合,去瘀血,生新血,保養(yǎng)卵巢改善卵巢功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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