脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當?shù)慕∩磉m當?shù)倪\動。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當?shù)慕∩怼?/p>
脊柱側彎可以健身嗎
付治安主任醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨科
2020-04-213504次
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脊柱側彎可以運動嗎脊柱側彎對不同的類型、不同的部位。對一些癥狀比較輕的脊柱側彎可以調(diào)理做適當?shù)倪\動。對脊柱側彎比較嚴重對不同的部位或者是活動受限，脊柱畸形比較嚴重，而且出現(xiàn)了明顯的一些功能障礙，或者是出現(xiàn)了明顯的一些運動受限。如彎腰、側彎、旋轉，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上受限，這些脊柱側彎的患者盡量采取一些活動量比較小的一些運動，但不適合比較大的運動。如打籃球、踢足球或者是一些對抗性的一些運動。如果是沒有明顯的功能受限，或者是從外觀上影響不是太大，可以考慮適當?shù)倪\動。
01:22
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-20 4211次
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脊柱側彎可以側睡嗎脊柱側彎完全可以側睡。對于不同的脊柱側彎，不同的畸形，不同的類型，不同的節(jié)段，不同的部位都可以考慮側彎休息。即使是脊柱側彎非常嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱因為側彎導致的功能受限，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害，出現(xiàn)了相應的脊髓損害的表現(xiàn)的時候，仍然可以考慮側臥、仰臥都可以。脊柱側彎它的休息體位不受影響，任何體位都可以考慮，側臥也仍然是可以考慮。當然在如果側臥位比較舒適，或者是別的體位如果是會加重癥狀，側臥是個比較好的休息體位。
01:18
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-21 5613次
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脊柱側彎可以健身嗎脊柱側彎的情況發(fā)生了以后，首先得去醫(yī)院進行一個相關的檢查，看一看側彎的嚴重程度，看一看有沒有出現(xiàn)胸廓發(fā)生畸形的情況，如果胸廓已經(jīng)發(fā)生了畸形之后，柔韌性就會差一些，像一些高強度的健身活動，比如一些劇烈的運動，比如一些打籃球，踢足球這些運動就不適合。如果情況比較輕微的話，可以適當?shù)淖鲆恍┙∩砘顒?，盡量做一些柔和的，像一些游泳，慢跑，騎自行車等一些運動，避免一些太過于劇烈的就可，而且最好是在專業(yè)人士指導下進行，一定要積極的定期去醫(yī)院進行拍片復查，以免病情加重，盡量的避免，不要胡亂的鍛煉，這樣有可能起反作用，加重側彎的情況。語音時長 01:29”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-05-02 3892次
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脊柱側彎可以健身么脊柱側彎的患者是可以進行健身的，尤其脊柱側彎患者不是特別嚴重的時候，通過一定的健身，鍛煉肌肉的力量，能夠緩解脊柱側彎的一些癥狀，配合一定的矯形支具的治療還有可能恢復成正常的情況。至少能夠延緩脊柱側彎的進展。當然這種鍛煉應該不是所有的健身都可以，要分類進行鍛煉，像主要鍛煉腰背部肌肉力量的一些鍛煉和鍛煉下肢上肢肌肉力量，或者這種拉單杠，這種類似的鍛煉都是可以的，一般肩部負重物這種類似的鍛煉盡量不要做，有可能加重脊柱的一些癥狀。語音時長 01:11”
焦勇強
主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-11-05 4037次
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脊柱側彎可以健身么病情分析：輕度的脊柱側彎是可以適當健身的，但是如果側彎比較嚴重，影響到了腰部正?；顒右约氨巢炕顒?，是不建議長時間健身的，否則會導致人出現(xiàn)腰部、背部疼痛和麻木現(xiàn)象。健身時應當選擇輕型運動，切勿選擇舉重、舉啞鈴以及引體向上這些運動，避免擠壓脊柱和脊柱軟組織影響脊柱側彎康復。意見建議：脊柱側彎人群應定期做脊柱影像學檢查，明確脊柱側彎的嚴重程度。積極通過按摩、理療的方法，改善脊柱側彎引起的肌肉疼痛、腫脹與腰痛癥狀，必要時可就醫(yī)手術治療。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2022-11-18 1605次
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脊柱側彎能健身嗎病情分析：脊柱側彎是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側方彎曲。一般脊柱側彎患者都存在著背部兩側肌肉力量不平衡的問題，同時也伴隨著高低肩。意見建議：患者在體型不平衡的基礎上，去做相同力度的拉升和健身可能會加重這種不平衡，從而加重脊柱側彎。如果發(fā)現(xiàn)脊柱側彎，患者應暫時放下健身通過支具等進行矯正后再健身。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-08-03 2402次
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脊柱側彎能健身嗎脊柱側彎是可以健身的，但要注意健身的強度，強度不要太大?；颊咭部梢栽卺t(yī)生指導下進行對應的肌群的功能鍛煉。該疾病輕微的患者通過治療后病情是可以得到康復的?；颊咂綍r要注意走路姿勢的正確性，這樣對于促進疾病的恢復是有幫助的。在飲食上除了要注意蛋白
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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健身能解決脊柱側彎嗎如果是輕度的特發(fā)性脊柱側彎，健身能解決，如果脊柱側彎較嚴重，健身不能解決。脊柱側彎一般指脊柱側凸，是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側方彎曲或伴有椎體旋轉的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側方彎曲，即可診斷為脊柱側凸。此疾病好發(fā)于青春期，早期癥狀常不明顯，不容易引起注意。生長發(fā)育期，疾病發(fā)展迅速
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 123次
