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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當?shù)慕∩磉m當?shù)倪\動。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當?shù)慕∩怼?/div>

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3426次

• 脊柱側(cè)彎可以運動嗎

  脊柱側(cè)彎對不同的類型、不同的部位。對一些癥狀比較輕的脊柱側(cè)彎可以調(diào)理做適當?shù)倪\動。對脊柱側(cè)彎比較嚴重對不同的部位或者是活動受限，脊柱畸形比較嚴重，而且出現(xiàn)了明顯的一些功能障礙，或者是出現(xiàn)了明顯的一些運動受限。如彎腰、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上受限，這些脊柱側(cè)彎的患者盡量采取一些活動量比較小的一些運動，但不適合比較大的運動。如打籃球、踢足球或者是一些對抗性的一些運動。如果是沒有明顯的功能受限，或者是從外觀上影響不是太大，可以考慮適當?shù)倪\動。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 4138次

• 脊柱側(cè)彎可以健身么
  脊柱側(cè)彎的患者是可以進行健身的，尤其脊柱側(cè)彎患者不是特別嚴重的時候，通過一定的健身，鍛煉肌肉的力量，能夠緩解脊柱側(cè)彎的一些癥狀，配合一定的矯形支具的治療還有可能恢復(fù)成正常的情況。至少能夠延緩脊柱側(cè)彎的進展。當然這種鍛煉應(yīng)該不是所有的健身都可以，要分類進行鍛煉，像主要鍛煉腰背部肌肉力量的一些鍛煉和鍛煉下肢上肢肌肉力量，或者這種拉單杠，這種類似的鍛煉都是可以的，一般肩部負重物這種類似的鍛煉盡量不要做，有可能加重脊柱的一些癥狀。
  語音時長 01:11”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-05 3968次

• 脊柱側(cè)彎能健身嗎
  脊柱側(cè)彎可以分為結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，以及非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎主要是由于椎體發(fā)現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)，或者其附屬結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了變形，從而出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。這種患者一般以特發(fā)性脊柱側(cè)彎比較多見，要及時的進行相關(guān)的診斷和治療。如果側(cè)彎角度比較大，一般建議患者不要進行劇烈的健身活動，這樣只能加重患者脊柱側(cè)彎的程度。如果患者是由于非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎造成的，比如由于患者的一些姿勢異常，或者是由于腰椎間盤突出造成了脊柱側(cè)彎，這種情況主要是外因結(jié)束后，脊柱側(cè)彎就能夠恢復(fù)正常，這種情況患者是能夠進行健身運動。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-05 2256次

• 脊柱側(cè)彎可以健身么
  病情分析：輕度的脊柱側(cè)彎是可以適當健身的，但是如果側(cè)彎比較嚴重，影響到了腰部正常活動以及背部活動，是不建議長時間健身的，否則會導(dǎo)致人出現(xiàn)腰部、背部疼痛和麻木現(xiàn)象。健身時應(yīng)當選擇輕型運動，切勿選擇舉重、舉啞鈴以及引體向上這些運動，避免擠壓脊柱和脊柱軟組織影響脊柱側(cè)彎康復(fù)。意見建議：脊柱側(cè)彎人群應(yīng)定期做脊柱影像學(xué)檢查，明確脊柱側(cè)彎的嚴重程度。積極通過按摩、理療的方法，改善脊柱側(cè)彎引起的肌肉疼痛、腫脹與腰痛癥狀，必要時可就醫(yī)手術(shù)治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-18 1405次

• 脊柱側(cè)彎能健身嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲。一般脊柱側(cè)彎患者都存在著背部兩側(cè)肌肉力量不平衡的問題，同時也伴隨著高低肩。意見建議：患者在體型不平衡的基礎(chǔ)上，去做相同力度的拉升和健身可能會加重這種不平衡，從而加重脊柱側(cè)彎。如果發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，患者應(yīng)暫時放下健身通過支具等進行矯正后再健身。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-03 2402次

• 脊柱側(cè)彎能健身嗎
  脊柱側(cè)彎是可以健身的，但要注意健身的強度，強度不要太大?；颊咭部梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下進行對應(yīng)的肌群的功能鍛煉。該疾病輕微的患者通過治療后病情是可以得到康復(fù)的?；颊咂綍r要注意走路姿勢的正確性，這樣對于促進疾病的恢復(fù)是有幫助的。在飲食上除了要注意蛋白
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 健身能解決脊柱側(cè)彎嗎
  如果是輕度的特發(fā)性脊柱側(cè)彎，健身能解決，如果脊柱側(cè)彎較嚴重，健身不能解決。脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸，是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側(cè)方彎曲，即可診斷為脊柱側(cè)凸。此疾病好發(fā)于青春期，早期癥狀常不明顯，不容易引起注意。生長發(fā)育期，疾病發(fā)展迅速
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 123次