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為你推薦

• 頸椎痛可以熱敷嗎

  頸椎痛可以熱敷，但主要針對于頸椎無菌性炎癥病灶、骨質(zhì)增生、受涼所導(dǎo)致的疼痛感。如果頸椎是急性損傷這種情況，是絕不能使用熱敷。因?yàn)楫?dāng)熱量順著人體內(nèi)的流動介質(zhì)進(jìn)入人體組織，會加重腫脹和炎癥。熱敷法可分為干熱敷和濕熱敷，其中濕熱敷的熱穿透力更強(qiáng)，對于減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強(qiáng)直而引起的疼痛等有顯著作用。不要試圖用溫度過高的熱敷袋來麻木皮膚，減輕疼痛。長此以往會降低皮膚對外界的敏感度。最佳的熱敷時間，應(yīng)該在15-20分鐘之間。因?yàn)闊岱蟮臒崃孔钌傩枰?5分鐘才能進(jìn)入人體組織，發(fā)揮治療作用。雖然熱敷是能夠緩解頸椎病的癥狀的，但是對于癥狀比較嚴(yán)重的頸椎病患者來說，熱敷沒有明顯的效果。一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，聽取專業(yè)醫(yī)生的治療建議，不能盲目治療。

  

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  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 6163次

• 爬行對頸椎病有好處嗎

  爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強(qiáng)頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關(guān)節(jié)可能有一定的損傷。推薦患者可以進(jìn)行小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

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  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 7152次

• 每天熱敷頸椎的好處
  第一個就是提神醒腦，頸椎左右各有兩條頸動脈和脊椎動脈負(fù)責(zé)供給腦部血液，脊椎中的脊髓又是大腦中樞神經(jīng)的延伸，常常熱敷脖子可以促進(jìn)血液的流通，大腦不缺氧自然可以提神醒腦。第二個就是促進(jìn)新陳代謝，脖子健康也影響經(jīng)絡(luò)氣血的通暢。第三個就是幫助睡眠，由于熱敷脖子可以暢通脊神經(jīng)與器官之間的溝通狀況，也能穩(wěn)定交感與副交感神經(jīng)，因此可以安定神經(jīng)、幫助睡眠。不易入睡的民眾，下次睡前試試看熱敷脖子，它可以很有效的改善失眠的問題。第四個就是改善四肢僵硬、減少疲勞。第五個就是改善坐骨神經(jīng)痛。正常的頸椎是有曲度的，低頭太久就會把頸椎曲度拉直而造成疼痛，外圍的肌肉也會因緊繃而僵硬，大多數(shù)人在平時習(xí)慣駝背，就像烏龜一樣把脖子往前伸，雖然感覺很放松，但實(shí)際上卻讓頸椎受到了更大的拉力，神經(jīng)就容易出現(xiàn)問題。
  語音時長 1:40”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 23353次

• 熱敷小腿有什么好處
  對于病人經(jīng)常性的熱敷小腿，這種情況是有好處的：一、是熱敷小腿可以促進(jìn)小腿血液循環(huán)，從而對于經(jīng)常性的長時間站立、蹲起、跑跳活動的人，能夠促進(jìn)小腿部位肌細(xì)胞水腫的消退。通常避免了再睡覺時引起小腿部位有明顯的酸脹情況的發(fā)生。二、是對于有下肢靜脈曲張的患者，經(jīng)常性的熱敷小腿也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免出現(xiàn)小腿部位瘀血，出現(xiàn)腫脹疼痛的情況。并且經(jīng)常性的熱敷小腿能夠促進(jìn)肌細(xì)胞的新陳代謝，對于小腿部位的肌肉新陳代謝有很好的幫助作用，從而促進(jìn)小腿部位肌肉正常的肌力和新鮮血液的供應(yīng)，從而也有利于后期病人小腿部位的負(fù)重和受力的活動。
  語音時長 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-08 17679次

• 熱敷對頸椎病有好處嗎
  熱敷對于頸椎病也是有很好的好處的，尤其是對于頸型頸椎病，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，加強(qiáng)局部有害代謝產(chǎn)物的排出，對于緩解頸肩部的疼痛僵硬、肌肉痙攣具有很好的效果。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-01 3903次

• 熱敷脊柱有什么好處
  在中醫(yī)上認(rèn)為，溫則通，通則不痛，熱敷具有去痛，養(yǎng)生保健的作用，可以有效的改善局部疼痛的癥狀。熱敷脊柱，可起到提神醒腦，促進(jìn)新陳代謝。幫助睡眠，改善四肢僵硬，減少疲勞。對于脊柱類的疾病，還是很有好處的。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-23 5905次

• 熱敷頸椎的好處和壞處
  熱敷頸椎作為一種簡便易行的物理治療方法，被廣泛應(yīng)用于頸椎不適的緩解。它通過提高局部溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到緩解疼痛、放松肌肉的作用。然而，熱敷并非萬能，不當(dāng)使用也可能帶來不良后果。熱敷頸椎的好處主要表現(xiàn)在以下幾個方面：首先，熱敷能夠緩解
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 熱敷頸椎的好處和壞處
  熱敷頸椎的好處有有效的治療頸椎病、預(yù)防頸椎病的出現(xiàn)及提神醒腦、改善睡眠等。但是熱敷頸椎容易引起頸部皮膚燙傷。(1)、有效的治療頸椎?。侯i椎病出現(xiàn)后，炎癥代謝產(chǎn)物會刺激周圍的末梢神經(jīng)，會出現(xiàn)明顯的疼痛感，有的隨著時間推移，炎癥或者是炎性的增生，會對周圍的神經(jīng)、血管、脊髓產(chǎn)生壓迫。而通過熱敷之后，血液循
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1779次