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為你推薦

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4362次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對(duì)頸椎來講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般來講，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會(huì)低頭，過高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 37862次

• 頸椎病睡什么樣的枕頭
  頸椎病的患者，夜晚睡眠的時(shí)候選擇合適自己的枕頭是非常重要的。枕頭一般建議患者選擇8-10公分左右的枕頭，一般可以選擇圓柱形的或者是啞鈴型的枕頭，也可以選擇蕎麥皮的枕頭或者是乳膠的枕頭，來枕著睡眠都可以。選擇合適自己的枕頭，能夠很好的減輕頸椎的壓力，而且選擇合適自己的枕頭，對(duì)頸椎可以起到一定的承托作用。有條件的話，患者也可以選擇帶有加熱功能的枕頭，因?yàn)榭梢约铀兕i部的血液循環(huán)，而且可以達(dá)到緩解一些疼痛癥狀的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-02 1507次

• 頸椎病用什么樣的枕頭
  頸椎病通常應(yīng)該用較硬質(zhì)的枕頭，并且一定要適合自己頸部高度。頸椎病與枕頭關(guān)系非常密切。頸椎病常見誘發(fā)原因與曲頸有關(guān)，過度曲頸對(duì)椎間盤不利。對(duì)于尚未患有頸椎病和已確定頸椎病的人群，需要遵循不可枕引起過度屈伸的枕頭，枕頭應(yīng)該相對(duì)低一些，仰臥時(shí)頸部枕頭盡可能的低而不是高，側(cè)臥時(shí)枕頭應(yīng)與肩膀同高。同時(shí)枕頭硬度應(yīng)適中，中等硬度即可，比如蕎麥枕頭，若填充體積合適，可獲取較好的支撐力，適宜日常的應(yīng)用。首先生活中一定要注意坐姿，不要低頭玩手機(jī)、電腦，生活中青少年過度的玩手機(jī)、電腦和讀書時(shí)錯(cuò)誤地方法，這些因素都會(huì)使年輕人患有頸椎病，良好的習(xí)慣是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4318次

• 什么樣的枕頭對(duì)頸椎病好
  總體來講，枕頭不能太高，也不能太軟，大約7到8厘米比較合適。如果第二天感覺到頸部比較舒服就可以了。在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部要和枕頭床相互貼實(shí)，避免有懸空的地方。側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向基本平行，避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 2702次

• 頸椎病買什么樣的枕頭
  病情分析：頸椎病的患者使用的枕頭不能太高，也不能太軟，如果第2天感覺醒來比較舒服就可以了，并且在晚上睡覺的時(shí)候沒有什么明顯的不舒服，這樣的枕頭就是比較合適的，一般7~8公分比較合適。意見建議：除了選擇枕頭之外，還要積極的端正身體姿勢(shì)，尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，也不能盲目的去進(jìn)行推拿、按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-08 1201次

• 什么樣的枕頭對(duì)頸椎好
  針對(duì)一些患有頸椎病的患者，可以通過如下的標(biāo)準(zhǔn)來選擇枕頭:第一，對(duì)于枕芯的填充材質(zhì)可以選擇一些植物的種子、果殼、小麥的麩皮或者是乳膠等等來作為填充。因?yàn)檫@些材質(zhì)在保證舒適的前提下不會(huì)過度的降低枕頭的硬度，建議患者不要選用一些使用棉花或者是羽毛作為填充的枕頭，因?yàn)樵擃愓眍^過于柔軟。第二，關(guān)于枕頭的高度，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 143次

• 什么樣的枕頭對(duì)頸椎好
  對(duì)于頸椎健康，選擇合適的枕頭至關(guān)重要。理想的枕頭應(yīng)能提供適當(dāng)?shù)闹?，保持頸椎的自然曲度，減少睡眠中的壓力。記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥皮枕頭、羽絨枕頭以及添加了安神助眠植物的草本植物枕頭，都是對(duì)頸椎有益的選擇。1、記憶棉枕頭：記憶棉具有慢回彈
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次