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為你推薦

• 什么樣的枕頭對(duì)頸椎病有幫助

  患者：您好，我最近脖子不舒服，去醫(yī)院檢查說(shuō)是頸椎病，我想問(wèn)一下頸椎病枕頭該怎么選？藥師：您好！頸椎病的患者椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)，如果枕頭不合適，會(huì)導(dǎo)致病情加重。人體正常的頸椎是有生理曲度的，像前凸的C型。頸椎病患者的枕頭最好要有一定的曲度，來(lái)配合身體的生理結(jié)構(gòu)，軟硬適中，填充物可以用小米，蕎麥皮、決明子等。枕頭的高度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。對(duì)于習(xí)慣仰睡的人可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整枕頭高度為一拳高度；對(duì)于經(jīng)常側(cè)睡的人，可以將枕頭的高度調(diào)整至與一側(cè)的肩膀?qū)挼母叨认嗤?，盡量減少頸椎所受到的壓力，保持正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。此外，長(zhǎng)期睡軟床墊也不利于頸椎健康，軟床墊會(huì)導(dǎo)致頸椎失去抗壓能力。因此，睡眠要多選擇軟硬適中的床墊。頸椎病患者平時(shí)還要避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，注意頸部保暖。

  

  01:23
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1646次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問(wèn)題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說(shuō)是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過(guò)枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺(jué)得難受，并且感覺(jué)很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說(shuō)，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說(shuō)明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過(guò)高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4364次

• 頸椎病睡什么樣的枕頭
  頸椎病的患者，夜晚睡眠的時(shí)候選擇合適自己的枕頭是非常重要的。枕頭一般建議患者選擇8-10公分左右的枕頭，一般可以選擇圓柱形的或者是啞鈴型的枕頭，也可以選擇蕎麥皮的枕頭或者是乳膠的枕頭，來(lái)枕著睡眠都可以。選擇合適自己的枕頭，能夠很好的減輕頸椎的壓力，而且選擇合適自己的枕頭，對(duì)頸椎可以起到一定的承托作用。有條件的話，患者也可以選擇帶有加熱功能的枕頭，因?yàn)榭梢约铀兕i部的血液循環(huán)，而且可以達(dá)到緩解一些疼痛癥狀的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-02 1508次

• 頸椎病用什么樣的枕頭
  頸椎病通常應(yīng)該用較硬質(zhì)的枕頭，并且一定要適合自己頸部高度。頸椎病與枕頭關(guān)系非常密切。頸椎病常見(jiàn)誘發(fā)原因與曲頸有關(guān)，過(guò)度曲頸對(duì)椎間盤不利。對(duì)于尚未患有頸椎病和已確定頸椎病的人群，需要遵循不可枕引起過(guò)度屈伸的枕頭，枕頭應(yīng)該相對(duì)低一些，仰臥時(shí)頸部枕頭盡可能的低而不是高，側(cè)臥時(shí)枕頭應(yīng)與肩膀同高。同時(shí)枕頭硬度應(yīng)適中，中等硬度即可，比如蕎麥枕頭，若填充體積合適，可獲取較好的支撐力，適宜日常的應(yīng)用。首先生活中一定要注意坐姿，不要低頭玩手機(jī)、電腦，生活中青少年過(guò)度的玩手機(jī)、電腦和讀書時(shí)錯(cuò)誤地方法，這些因素都會(huì)使年輕人患有頸椎病，良好的習(xí)慣是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4319次

• 頸椎病選什么樣的枕頭
  病情分析：頸椎病的患者選擇的枕頭不能太高也不能太軟，一般來(lái)講7~8公分是比較合適的。在平常的休息的時(shí)候，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的地方。側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行。意見(jiàn)建議：同時(shí)枕頭不能太軟，否則在夜間睡著的時(shí)候，容易引起脖子長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致脖子疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-19 1101次

• 頸椎病怎么選枕頭
  頸椎病患者的枕頭一般來(lái)講不能太高，也不能太軟，7到8公分比較合適，第二天早上醒來(lái)，如果感覺(jué)到脖子比較舒服就可以了，在平躺著休息的時(shí)候頭頸部要和床以及枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的地方。側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過(guò)多的向左側(cè)或者右側(cè)傾斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 1603次

• 什么樣的枕頭對(duì)頸椎好
  針對(duì)一些患有頸椎病的患者，可以通過(guò)如下的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)選擇枕頭:第一，對(duì)于枕芯的填充材質(zhì)可以選擇一些植物的種子、果殼、小麥的麩皮或者是乳膠等等來(lái)作為填充。因?yàn)檫@些材質(zhì)在保證舒適的前提下不會(huì)過(guò)度的降低枕頭的硬度，建議患者不要選用一些使用棉花或者是羽毛作為填充的枕頭，因?yàn)樵擃愓眍^過(guò)于柔軟。第二，關(guān)于枕頭的高度，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 143次

• 什么樣的枕頭對(duì)頸椎好
  對(duì)于頸椎健康，選擇合適的枕頭至關(guān)重要。理想的枕頭應(yīng)能提供適當(dāng)?shù)闹危３诸i椎的自然曲度，減少睡眠中的壓力。記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥皮枕頭、羽絨枕頭以及添加了安神助眠植物的草本植物枕頭，都是對(duì)頸椎有益的選擇。1、記憶棉枕頭：記憶棉具有慢回彈
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次