第一、要增加適當?shù)牡鞍踪|(zhì)和脂肪的含量，包括海魚、優(yōu)質(zhì)的牛肉等。
第二、油，在油類方面大家可以選單飽和脂肪酸油，比如橄欖油、菜籽油或者茶油等。
第三、果蔬方面大家可以吃點牛油果、杏仁、核桃等。
一般老人記憶障礙分好幾種，第一種就是隨著年齡增大，老齡化引起的記憶障礙；還有一種就是阿爾茨海默病、血管性癡呆等各種疾病引起的記憶障礙。
老人記憶障礙吃什么好
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院 神經(jīng)外科
2021-08-301871次
為你推薦
-
記憶障礙患者吃什么好吃什么對于記憶障礙有幫助。目前廣泛認為地中海飲食對于記憶障礙有很好的幫助，地中海飲食主要是倡導的是簡單、清淡以及富含營養(yǎng)的飲食，這種特殊的飲食結構強調(diào)多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅果類食物，其次才是谷類，并且烹飪時候要用植物油。主要是包括含有不飽和脂肪酸的油，例如橄欖油等等來代替動物油，尤其倡導食用橄欖油。那么地中海飲食是以自然的營養(yǎng)物質(zhì)為基礎，包括橄欖油、蔬菜、水果、魚、海鮮等等。地中海飲食并不是一種特殊的飲食計劃或者飲食過程，而是一種營養(yǎng)學家所推薦的膳食模式。是居住在地中海地區(qū)居民所特有意大利南部和希臘為代表。至少有16個國家屬于地中海地區(qū)，但是這些國家的文化、種族背景和宗教信仰不同，飲食習慣也不盡相同，他們有一些共同的特征。主要有以下幾種，第一個膳食富含植物性食物。包括水果、蔬菜、豆類、堅果、深海魚等等。第二類，食物加工的程度比較低、新鮮度比較高，以食當季的或者當?shù)禺a(chǎn)的食物為主。第三橄欖油是主要的食用油，橄欖油主要是含不飽和脂肪酸。另外脂肪提供的能量占膳食比例的能量比較少，一般是不超過30%左右。第四個，每天食用少量的酸奶或者奶酪。第五個是每周食用少量的魚、禽肉還有蛋，另外以新鮮疏菜、水果為主要的食譜。
02:25
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-25 2159次
-
中風老人吃什么好中風的老人吃，第一個是我們需要知道，這個老人目前中風處于什么階段，假如急性期的話，我們還是不要著急，給一些營養(yǎng)過高不易消化的食物，因為老年人本來消化功能就不好，吃這些不太好。第二個是看看他有沒有吞咽障礙，要有吞咽障礙的時候，我們不要急于喂他，可能早期還會進行鼻飼，等到吞咽障礙有改善了以后，我們進行，慢慢地嘗試著進行治療，進行喂食，所以老年人一定要謹慎。
01:03
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 3292次
-
老人記憶障礙常見嗎老人隨著各種臟器功能的退行性病變，加上合并有其他的腦血管疾病的出現(xiàn)，老年人發(fā)生記憶障礙，認知功能障礙的情況比較多見。常見的是阿爾茲海默病，它是發(fā)生于老年和老年前期，以進行性認知功能障礙和行為損害為特征的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變。臨床上主要表現(xiàn)為記憶障礙，失語，失用，失認，視空間能力損害，抽象思維和計算力損害，人格和行為改變等等，它是老年人最常見的癡呆類型，約占老年癡呆患者的50%-70%。語音時長 01:19”
劉艷華
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-07 1692次
-
老人記憶障礙看哪個科老年人出現(xiàn)記憶障礙建議是看神經(jīng)內(nèi)科，這屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病,多發(fā)疾病。對于老年人來講，出現(xiàn)認知功能障礙的發(fā)病率是非常高的。特別是有可能有阿爾茨海默氏病這一種疾病的。這種疾病在65歲以上老年人當中，患病率非常的高。神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生會詳細的詢問病史，通常還會讓患者完善一些量表，比如MoCA量表，來看一下老人的認知功能有沒有減退。另外通常也要進行顱腦核磁共振的檢查,來評估大腦有沒有明顯的萎縮。老年人出現(xiàn)記憶障礙，一定要提高警惕，盡早就診，平時一定要適當?shù)倪\動，多和別人交流，多看書，多學習。語音時長 01:11”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-11-08 2104次
-
老人記憶障礙常見嗎病情分析：老年人出現(xiàn)記憶障礙是比較的常見的。隨著年齡的增長，神經(jīng)元出現(xiàn)了變性壞死，所以可以出現(xiàn)記憶方面的問題。比如老年人患有阿爾茨海默病是比較常見的，這種疾病在一開始主要表現(xiàn)為記憶能力下降。意見建議：建議患者平時要注意適當?shù)腻憻捝眢w，改善大腦的血液循環(huán)。要注意保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，控制血糖血脂。如果出現(xiàn)了阿爾茨海默病，可以服用膽堿酯酶抑制劑。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-08-20 1103次
-
老人記憶障礙看哪個科病情分析：老年人出現(xiàn)記憶障礙建議看神經(jīng)內(nèi)科的。神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生對于記憶障礙的診斷、鑒別診斷和治療經(jīng)驗是比較豐富的。老年人如果有阿爾茨海默病、血管性癡呆、自身免疫性腦炎等都可以導致記憶障礙。意見建議：建議患者及時就診，明確病因。如果考慮是腦血管病引起的記憶障礙，要注意控制危險因素。比如控制好血壓、血糖，可以使用保護腦細胞、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，要注意進行認知功能的康復訓練。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-08-20 1101次
-
記憶障礙包括什么記憶障礙包括注意力不集中，記憶力下降和思維紊亂，記憶力下降，包括近記憶力下降和遠記憶力下降。臨床上可見多種原因，比如長時間精神緊張，壓力大，睡眠不足時，可以出現(xiàn)。如果有高血壓，嚴重時，可能會引起高血壓腦病也可以出現(xiàn)，慢性腦供血不足時，可引起血缺氧性腦病患者也可以出現(xiàn)。如果有一氧化碳中毒，如果癥狀較重
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 290次
-
老人貧血吃什么好老年人貧血建議平常多注意以下幾點：1、在飲食上要清淡均衡多樣，多攝入富含鐵的食物，比如動物的內(nèi)臟、動物血、紫菜、黑木耳等。2、另外，維生素c對鐵的吸收有很好的輔助作用，所以建議多吃富含維生素c的水果、蔬菜，少吃辛辣、生冷、濃茶、咖啡等影響鐵營養(yǎng)素吸收的食物。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-02 150次
