女人調(diào)理氣血可根據(jù)不同情況選擇食補(bǔ)和藥補(bǔ)。
如果只是輕微的感覺氣血不足，那可以選擇一些食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。中醫(yī)食療上認(rèn)為，紅色食物入心經(jīng)補(bǔ)益血液，可以多吃一些紅棗，紅棗具有益氣健脾、調(diào)補(bǔ)氣血的功效，建議還可以把紅棗、烏雞、桂圓、枸杞、黃芪等一起燉煮，能夠起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。
但需要注意的是，食補(bǔ)大多只能起到輔助治療的作用，不可替代藥補(bǔ)，如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的氣血虧虛癥狀，如身體虛弱、面色蒼白、頭暈，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，還需以中藥治療為主，配以飲食調(diào)理。氣血兩虧患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用同仁烏雞白鳳丸，含有烏雞、黃芪、紅參、山藥等氣血雙補(bǔ)，對(duì)于氣血兩虧引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及體弱乏力、腰酸腿軟等有很好的治療效果，并且兼具滋補(bǔ)肝腎、調(diào)理脾胃之功。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
