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• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實(shí)不管是中老年人還是其他的人群，我們市場(chǎng)上常用的還是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實(shí)還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因?yàn)橹袊?guó)傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個(gè)替代和補(bǔ)充。但是，鈣元素確實(shí)有的時(shí)候會(huì)加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 78600次

• 中老年口服鈣片能緩解骨質(zhì)疏松嗎

  答案是肯定的。因?yàn)槿说墓琴|(zhì)高峰期，一般是在30多歲，35到38歲之間，事實(shí)上在青年，比如20多歲時(shí)候，骨質(zhì)的骨量并不是最好的。一般骨質(zhì)的高峰期是在30多歲，但我們?yōu)槭裁凑f早補(bǔ)鈣有幫助呢，因?yàn)樵?0多歲之后，骨質(zhì)就開始走下坡路了。所以需要補(bǔ)鈣的時(shí)候，往往比我們想象的要早，并不是說已經(jīng)五六十，然后發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松的時(shí)候再補(bǔ)，這時(shí)候才是必要的。而是更早一點(diǎn)，比如40多的時(shí)候就開始補(bǔ)，可以延緩骨質(zhì)的流失，最后改善在年齡更大的時(shí)候，骨質(zhì)疏松的程度，所以是有幫助的。一般來說，建議你要是保健意識(shí)比較好，可以40多歲時(shí)候就開始補(bǔ)鈣，像液體鈣像鈣片什么的，定期吃一吃肯定是有幫助的。

  

  01:25
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 5240次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
  中老年骨質(zhì)疏松可以吃富含維生素D的鈣片，比如維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片等。患者可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科或內(nèi)分泌科就診，開具前述藥物，同時(shí)要通過骨密度測(cè)定，比如定量CT、雙能X線或超聲骨密度測(cè)定等方法，了解骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的程度。一般可以配合抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療，比如可應(yīng)用鮭魚降鈣素、阿侖膦酸鈉等。患者要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，保證充足的睡眠，避免熬夜，勤曬太陽(yáng)，多進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮、牛奶、豆制品等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-06-25 1515次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
  對(duì)于中老年人出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松的情況，吃的鈣片主要是含有維生素D的鈣片。因?yàn)榫S生素D：一是能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收；再就是還能夠延緩鈣質(zhì)的過度流失，從而有利于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)。所以說中老年人出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松情況，可以多吃點(diǎn)含有維生素D的鈣片或者是口服鈣片以后，可以再口服維生素D來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和避免鈣質(zhì)過度的流失。對(duì)于中老年人出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松的癥狀的恢復(fù)有很好的幫助作用，并且平時(shí)也可以多吃一點(diǎn)含鈣比較高的豆制品、奶制品、瘦肉、海鮮之類的食物來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-28 3161次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
  病情分析：中老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，通常都會(huì)表現(xiàn)為腰背部廣泛性的疼痛，而且這種疼痛是從游走性的，腰背部活動(dòng)的時(shí)候疼痛會(huì)加重。意見建議：一般可以口服含有維生素d的鈣片。例如常見的是金鈣爾奇或者鈣爾奇d，都是比較有效的，維生素d能夠促進(jìn)鈣在體內(nèi)的吸收。另外也可以結(jié)合一些中成藥，例如壯腰健腎丸，藤黃壯骨片，也挺有效的。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-09-12 2102次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么
  一般隨著年齡的增大，鈣質(zhì)流失的增多，會(huì)造成骨質(zhì)疏松。這種情況可以適當(dāng)?shù)目诜S生素d，以及高鈣片。同時(shí)，仙靈骨葆對(duì)骨質(zhì)疏松有一定的療效。平時(shí)多到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃些含鈣高的食物，有牛奶，豆類等。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-01 2401次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
  骨質(zhì)疏松癥是多種因素引起的一種骨病，是一種代謝性骨骼病變。骨質(zhì)疏松癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性，而中老年人得的骨質(zhì)疏松癥為原發(fā)性，一般為缺鈣引起的。它是由于骨骼中的鈣每天都有一定的量入血，而攝入的鈣不足，產(chǎn)生了負(fù)平衡，導(dǎo)致骨骼脆性變大，容易骨折。中老年患者，平時(shí)可以學(xué)會(huì)一些鈣片，來進(jìn)行治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-30 3091次

• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么好
  骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征,導(dǎo)致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病,按病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類,二型原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥即老年性骨質(zhì)疏松癥,多見于老年人。骨質(zhì)疏松癥的常見病因可能有骨吸收增加和骨形成減少的因素,也可能有骨質(zhì)量下降,不良的生活方式和生活環(huán)境影響等因素。骨質(zhì)疏松癥的
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2574次