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盤腿而坐為什么對關節(jié)有害

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醫(yī)生主講實錄

因為盤腿使膝關節(jié)極度屈曲,坐位時身體的重量有部分的作用在大腿上,結果使膝關節(jié)股骨髁和脛骨髁的關節(jié)軟骨所承受的壓力過高,久而久之,就會造成關節(jié)軟骨的損傷。

另外在膝關節(jié)極度屈曲時,髕骨與股骨髁之間壓力增高,也會加重髕骨軟骨的損傷,導致髕骨軟化癥。除此之外,盤腿坐的過久還會使雙下肢的靜脈回流不暢,動脈供血受阻,使下肢出現(xiàn)酸脹麻木等癥狀,膝關節(jié)的血液循環(huán)也受到不良影響,所以,盤腿而坐的習慣對身體有害而無益,要盡量避免。

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