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每天吃小米粥可以治好胃病嗎

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醫(yī)生主講實錄

每天吃小米粥不一定能夠治好胃病,但是對身體是非常有幫助的,小米具有防止消化不良,滋陰養(yǎng)血的功效,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),幫助她們恢復(fù)體力。

小米除含有豐富的營養(yǎng)成分外,小米中色氨酸含量為谷類之首,色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用。中醫(yī)認為小米味甘咸,有清熱解渴,健脾除濕,和胃安眠等功效,用小米煮粥睡前服用,可以使人安然入睡,有胃病的人平時要禁食生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要多喝溫開水,多注意休息。

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