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脾胃虛弱怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實錄

脾胃虛弱體質(zhì)的人可以通過食療的方法進(jìn)行調(diào)理,慢慢調(diào)理過來對人體沒有任何影響,我們來了解一下食療方法吧。

一,生姜粥:準(zhǔn)備大棗,大米,把大棗和大米分開洗干凈,把它們放入鍋內(nèi)一起煮,等到把大米煮開花之后倒入適量的油,鹽進(jìn)行調(diào)味兒,它主要就是暖脾胃,對于脾胃虛弱的老人經(jīng)常頭痛,鼻塞,有慢性的支氣管炎癥的疾病有很好的效果。

二,肚絲湯:用牛肚或者豬肚都可以。先把它洗干凈,用開水煮熟三分鐘,撈起來之后放在一邊,把臟水倒掉,換些干凈的水,再把牛肚或者豬肚放進(jìn)去。煮到七成熟的時候加入鹽,料酒,花椒和小茴香繼續(xù)煮,等到熟透之后再撈出來晾干。不燙手時切成絲,倒入碗內(nèi),往里面加入姜和味精,再把剛才煮熟的水澆上去,再蒸四十分鐘就可以吃了。對于治療脾胃虛弱體質(zhì)的人有明顯的效果。

脾胃虛弱的人在吃了這些飲食之后不會馬上有所改善,因為食療方法比較慢,只有慢慢調(diào)理之后才能有一個很好的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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