得了膝關(guān)節(jié)炎，首先要減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度勞累，避免深蹲以及頻繁屈伸活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。局部進(jìn)行理療、熱敷、外用活血止痛膏，注意膝關(guān)節(jié)保暖，可改善局部循環(huán)促進(jìn)炎癥的吸收。
口服藥物:在急性期可服用非甾體消炎止痛藥，有效的緩解疼痛，包括美洛昔康、芬必得等等，此類藥物不宜長(zhǎng)期服用，療程最好不要超過(guò)兩周，膝關(guān)節(jié)無(wú)明顯疼痛時(shí)不要服用。
在穩(wěn)定期可服用營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，主要為氨糖類藥物，包括鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、氨糖軟骨素等等。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，可以營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，又可以起到潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的作用?？刂企w重可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓力，因此建議患者進(jìn)行減肥。
下肢肌肉鍛煉，主要包括股四頭肌力量和足底肌肉力量的鍛煉，肌肉力量增強(qiáng)了才可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性以及緩沖力，減輕關(guān)節(jié)骨與骨之間的撞擊損傷。對(duì)于嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎的患者可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療和膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。
